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レシピ
作り方
1
炊いたご飯または冷飯は水で洗っておく
2
トマトジュース、つぶみそ、だしパックは袋から出して混ぜておく
3
器に洗ったごはん、ツナ、きゅうり、トマトをのせて2をまわしかける。ゴマを散らして完成。
ポイント

今回はだしパックを袋から出して使用しましたが、顆粒ダシがあればあるものでお使い下さい♪

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#マルコメタイアップ投稿


マルコメさんからつぶみそと大豆のお肉をいただいたので早速、「備蓄品でいざ飯!チャレンジ」やってみたいと思います。

いつもありがとうございます❣️

何回投稿できるかな❓今から楽しみ🎶


防災の意識を持ちながら火を使わないでどこまで美味しく、日常の食事に近づけられるか。
暑いこの時期だからこそピッタリの企画ですね✨


ここ数日の暑さで極力火を使わずにさっぱりとしたものが食べたくなって思いついた冷や汁😊



トマトジュースとつぶみそを使ってトマトの洋風冷や汁になりました😃



常温でストックしているトマトジュースとツナ缶を使って氷があればよりキンキンに!
なくても十分🪫トマトは庭から取ってきました🤣


出汁も効いていてサラサラと入るしたまにはこういうのもいいかも💡

栄養も摂れてグッドでした👌❣️





#マルコメ #つぶみそ #備蓄品でいざ飯!チャレンジ #PR
リンリンさん❤️こんばんは✨

モニター当選おめでとうございます🎉
私も当選しました〜❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

でもお題が私にはむずいです💦
リンリンさん!ナイスアイディアですね〜
トマト冷や汁にしたのね。
火も使わず夏に食べたくなる冷や汁だね!
👏👏
いっちゃんさーん、こんばんは😊💕
わーい!いっちゃんさんもご当選ですね🙌🙌

一緒に楽しみましょうね〜🥰

確かにちょっとむずいですね🤭
常温のもので何ができるか未知数ですが、私もできれば火を使いたくないので楽しみたいと思います♪

でもいっちゃんさんのアイデアにはいつも脱帽ですよ〜😻
どうやったらこのアイデアが生まれるんだろう❓💡と思うお料理ばかりでこちらも見ていて楽しいです😊



そしてみそ料理グランプリもおめでとうございます㊗️🎊
この場を借りてお祝いさせていただきますね〜🥂✨


イカタコや素麺もいっちゃんさんを見習って作ろう〜‼️🤣

いっちゃんさんのいざ飯も楽しみにしてます😃✨
お越しいただきありがとうございます🫶
リンリンさんおはようございます😊
今日は涼しくて、ちょっぴり寒いくらいですね。

マルコメさんの商品、当選おめでとうございます🎶
つぶみそも大豆のお肉も日常的に使いやすいので嬉しいですね😊

いざ飯!難しいな…と思って考え中でしたが、さすがですね~。まずビジュアルから美味しそう😍

トマトジュースとツナとつぶみそ。確かに火を使わず、かつ今の季節にとっても美味しい😋
ナイスアイディアです✨

震災以降、ローリングストックしている食材は多々ありますが、中々こんな美味しそうなものは思いつきません💦でも、いい機会だから私も考えてみたいな🎶
リンリン から tamagomagomago
tamagomagomago さん、こんにちは😃

お越しいただきありがとうございます😊
あんなに暑い日が嘘のように涼しいというかちょっと肌寒い位ですね!

いざ飯!
毎年この時期にあったような気がしますが確かにちょっと難しいかも💡



ただ、震災があってから短期間でしたがキャンプ道具を引っ張り出してサバイバル料理をしたのを思い出して😉


あんな状況にも関わらず備蓄品で料理をすることがちょっと新鮮だったんですよね💡

またいつ来るかもわからない時のためにこの機会に作っていたらもしかしてスッと何かが舞い降りて🧚出来たらいいな〜と思っています😂
とは言いつつなかなか難しい〜っ😂

tamagoさんもつぶ友同士←勝手に名付けた💦機会があればぜひ一緒に楽しみましょ♪😘
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