父ちゃんの今日のサラメシ 週末、後ひとふんばりガッツ弁当👊😆🎵 #しょうが焼き #手作りしゅうまい #甘い玉子焼き #菜園のブロッコリー #菜園のキャベツでシーマヨ和え #花ハム、他