鶏レバー&豚肩ロースの生姜煮

タベレータベレタベレー〜🧐🙏🙏😆
レバーの塊は面倒だということです💦💦💦
最近、魚が足りないなぁ〜反省。🐟🐟🐟

玄米ご飯🍚定着
赤蕪酢漬け
黒豆
カレー残り
トマト🍅キャベツ玉葱酢
レモン蜂蜜漬け🍋ブルーベリーヨーグルト蜂蜜🍯

レバー美味しいですよね😋
生姜たっぷりポカポカ、ウイルスに負けない体に😘
お野菜たっぷり、お豆も体にいいですよね👍

この時期お魚はこちらはどれも高い(><)
鰤、鯖、鮭、秋刀魚のローテーションです😅

スーパーなどで売られている鰤は殆ど養殖物ですね。
養殖なのに高いですね〜てか天然物の方が安い時ある

↑コメント📝です

こんばんわ🌠レバーは、離乳食の時に鉄分不足にならぬようにと、気になってましたが、結局手を出す勇気がでないまま今日に至りました💦

お早うございます☀️
そうですね、内臓はね。色々調べてからの方が良いかも。私の記憶では焼鳥のレバーを小学生になってから食べたような。坊もそんなもんだと思います。

マコちゃん-⊡ω⊡ ฅ
　　　こんちゃー

鉄分たっぷりレバー
　美味しそうだね😊
私も鉄分取らなくっちゃฅ(‘Θ’◍)

こんにちわぁー〜☀️
鉄分足りないの〜鉄のフライパンで調理するとイイらしいですよ〜😅💦ヒジキとかもイイのかなぁ〜
ご存知ですよね〜🙇🏻‍♂️💕

知ってるけど
　やってない〜　　あっ！
　鉄瓶でお湯沸かしてる〜😊

こんにちわ☺️☀️
ほんと知識ないので、だんだんにやっていこうと思います(*^^*)ありがとうございます🎶今日は、朝起きると喉と頭が痛くて風邪を引いてしまったようです😫💦これ以上悪化しないよう、まわりに移さないように気を付けなければ(*^O^*)✊‼️

なんとか睡眠時間を〜💕お大事に。

やってな〜い
が
後悔だよ〜‼️

発熱しちゃいましたぁ～😭💦
今、夜間外来で診てもらってきたところです。
めったに引かないので、めっちゃ辛く感じます。。。
幸いインフルではありませんでした☺️✨

休みなさーいの思し召し〜🙏頑張り過ぎ〜💕
パパ頑張れ👍〜