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レシピ
材料・調味料 (20cm位)
作り方
1
じゃがいもと人参は皮をむいて小さめの乱切りにし、それぞれラップに包んでレンジ加熱で火を通す。
ブロッコリーもラップに包んでレンジ加熱で火を通す。(600Wでじゃがいも約2分、人参約1分、ブロッコリー約1分30秒)
じゃがいも・人参・ブロッコリーに塩をまぶす。
魚肉ソーセージは輪切りにする。
2
ボウルにを◇混ぜ、①・コーン・チーズ(ちぎって)を加えて和える。
3
20cm位のフライパンを弱火に熱し、②を平らに流し入れてフタをし、約15分蒸し焼きにする。
ほぼ固まったら裏返して更に約10分焼く。
みんなの投稿 (1)
フライパンで焼いてみましたー
チャレンジ💪

焦がさないように慎重に火を入れて、厚くてひっくり返すのがちょっと難しかったけど、なんとか成功しました✌️

野菜とじゃがいもと魚肉ソーセージにチーズ、具だくさんで朝食にもいいかも💡

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