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手料理
  • 2026/04/24
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筍とシーフードの和風パエリア

レシピ
材料・調味料 (26cm)
無洗米
2合
茹でたけのこ
80g
海老(殻付き)
5〜6尾
あさり(殻付き)
160g
わかめ(乾燥)
約大さじ1
オリーブ油
大さじ1+1
◇「これうまつゆ
小さじ1
350ml
大さじ1
◆「これうまつゆ
大さじ3
小ねぎ(小口切り)
3本分
作り方
1
たけのこはスライスする。
海老はハサミで背の殻を切り、背腸があれば取り除く。
砂抜きしたあさりは殻を擦り合わせて洗う。
◆は混ぜておく。
2
フライパンにオリーブ油(大さじ1)をひいて熱し、たけのこと海老の表面を焼いて取り出す。
たけのこに◇をまぶしておく。
3
同じフライパンにオリーブ油(大さじ1)を足して熱し、米を3分位炒める。
4
◆を加えて、手早くたけのこ・海老・あさり・わかめ(乾燥のまま)を乗せ、強火で水分が沸騰したら、蓋をして弱中火で12分位加熱する。
5
蓋をしたまま10分蒸らし、蓋を外して強火でパチパチ音がするまで加熱する。
6
小ねぎをトッピングする。
ポイント

にんにくなど使わずに優しい味付けで、たけのこの風味も味わえます♪

みんなの投稿 (1)
ご飯の味付け
ウチでは定番の「これうまつゆ」で❣️

茹でたばかりの筍と
海老、あさり、わかめ

せっかくの旬のたけのこ
シーフードと一緒だと負けちゃって勿体無いかな…と思ったけど、
「これうまつゆ」のおかげかちゃんとたけのこの味もしてました〜👍

ご馳走で乾杯🥂✨

#パエリア #ご飯 #炊き込み #たけのこ #筍 #海老 #あさり #わかめ #春
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