唐揚げ、さば味噌缶のおろし煮、めかぶ納豆、十六穀米、お味噌汁、ブルーベリーヨーグルト

#記録用 #晩ご飯 #こどもごはん
子供たちのリクエストで唐揚げです。
にんにくと生姜をすりおろし、麹とお酒とお醤油に半日漬けておきました。
キッチン通る度にもみもみしてたので、しっかり味も染み込みました☺️

今日はめかぶ納豆。お味噌汁にはあおさも入れました。ビタミンもミネラルもたくさん！
明日の大会がんばってね☺️🌸