鶏むね＆青梗菜no中華風塩炒め

塩糀パウダーをまぶした鶏むねを使って青梗菜とシンプルな塩炒めを作りました。

いつもは青梗菜だけで塩炒めにする事も多いのですが、今回は鶏むねでボリュームアップ⤴️

塩糀パウダーにつけた鶏むねがしっとりやわらか～🎵

シンプルだから仕上げにブラックペッパーをかけてアクセントに…

塩だけだと素材の良さが感じられて、結構好きな食べ方…

今回はマヨルカ島の塩も使ったら、尚更美味しく感じてしまった😅

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胸肉と青梗菜揃えたら、塩糀パウダーがあるので作ってみたいです✨🥰💖美味しそうですね🤗💐

rafuさん、こんにちは😊
ありがとうございます💕

そう言って貰えると嬉しいなぁ…

材料も味付けもシンプルなので、わりと作りやすいと思います。

良かったら参考にしてみて下さいね🎵

マヨルカ島のお塩でしっとり塩炒め😋
満足感もあるヘルシーメニューがいいな～😋
ご飯すすんじゃいそうだけど😂

ポテトちゃん❤️こんにちは😃

私もマヨルカ島の塩買ったから
使うの楽しみ〜❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

シンプルだから美味しい😋って
あるよね〜！

鶏胸肉も塩糀パウダーでしっとり
柔らかで美味しそう〜💕
青梗菜も中華風塩炒めにすると
美味しいね🤤👍

こんばんは🌙 *.+゜

青梗菜って炒めるの難しいよね😓
私が炒めると葉の部分がクタ〜となるから
スィーツポテトさんの青梗菜は綺麗✨✨

葉と軸を別に炒めたら良いのね！
今度　切って炒めてみます😊
鶏むね肉も入れるとボリュームアップで美味しそうです•*¨*•.¸¸♬︎

みったんさん、こんばんは😊
ありがとうございます💕

鶏むねだからちょっとヘルシーになってるのかな…

意外と塩の味付けだけも美味しいですよね🎵
たまにはいいお塩、使ってみました😅

ホント、ご飯も進む美味しさでした💕

ごめんなさい💦　
下になっちゃったので、下↓見て下さい🙇‍♀️

いっちゃん、こんばんは😊
ありがとうございます💕

そうだったよね…
マヨルカ島の塩もある…って思ってたもん😁
いっちゃんはどんなお料理に使うのかなぁ…
スイーツとかに使っても美味しいよ🎵
スイーツといっても私の場合、プリンにかけただけだけれど…😂

塩炒めにするとチンゲン菜の色も綺麗なままなのが嬉しいよね🤗

鬼百合さん、こんばんは😊
ありがとうございます💕

いやいやいや…そんな事ないです💧
実家が中華料理屋さんだった鬼百合さんに言われると恥ずかしい～🤣

少しだけ時間差で入れてるだけなので…😅

やっぱり青梗菜は中華に合いますよね…
鶏むねでボリュームも出て、ご飯が進むおかずになって美味しかったです💕

スイーツポテトさん♥️
こんばんは

鶏むね肉を塩糀をパウダーでまぶして炒めると凄く柔らかくなってしっとりと美味しいですよね😋
それから高タンパク低カロリーでとってもヘルシーですよね🥰
最近は鶏肉買う時は胸肉を買うようにしているんです😀

鶏むね肉と青梗菜の塩炒めボリュームもあって凄く美味しそうです😋

マヨルカ島の塩も気になっててお店で見つけたら買ってみたいです💞

cherryさん、こんばんは😊

鶏むねは塩糀パウダー使うとしっとりやわらかく、ホント美味しくなりますよね🎵
特に塩糀の力が分かりやすいというか…😅
鶏むねとはセットで使いたくなっちゃいます。

cherryさんは積極的に鶏むね肉買われるんだ…
家計にも優しいし、それで栄養面もバッチリだったらいうことなしですね…
私は鶏むね、大好きなんです💕
子供には少し淡泊で物足りない感じがあるみたいですが…💧

マヨルカ島の塩、名前が美味しそうですよね😂
シンプルなお料理に使うとその良さがよく分かる気がします😊

いつも優しいコメント嬉しいです🥰
ありがとうございます💕

スイーツポテトさん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
塩麹パウダーで柔らかい鶏むねとチンゲン菜でめちゃめちゃ美味しそうな塩炒めﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ✨

マヨルカ島の塩とブラックペッパーがめちゃめちゃいいアクセントになりますねﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ✨

おはようございます
スイーツポテトさん💕

鶏胸肉、高タンパクでヘルシーな食材!!
塩糀パウダー使うと柔らかくなりますよね
こういうシンプルお料理こそ
調味料美味しいお塩が生きますね💖

ぽんすけさん、おはようございます😊
ありがとうございます💕

もう材料も味付けもシンプル…😅
でもそういうシンプルなお料理もわりと好きで…
シンプルなお料理にブラックペッパーって合うよね🎵

いつもいっぱいかけちゃうからすぐになくなっちゃう💧

fumfumさん、おはようございます😊
いつもありがとうございます💕

fumfumさんはマヨルカ島のスモーク、持ってましたよね🎵
スモークはきっと香りがあるのかな…
また違う感じで美味しそう…

シンプルなお料理ほど、ホント美味しいお塩使いたくなりますね😊
美味しいお塩と思うだけでもう大満足～🤣