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●もち麦ご飯(梅ちりめんのせ)
●鳥もも肉のガーリックソテー
●玉子焼き(カニかまin)
●３種のキノコのバター炒め
●人参マリネ
●さつまいも(ハチミツレモン味)
●ブロッコリーナムル
●ブドウ
【食材】
ま 枝豆
ご ごま
わ
や レタス・人参・ブロッコリー・トマト・小松菜・ぱせり
さ カニカマ・ジャコ
し しいたけ・エリンギ・しめじ
い さつまいも
他 もち麦ご飯・カリカリ梅・玉子・ぶどう
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