娘のお弁当

続いてる娘のダイエット。

仕事柄あれこれ蘊蓄を語り、
やれ炭水化物の摂取がどうの
基礎代謝率がどうの…。

夕食を抜き、体脂肪率が計れる
体重計にプロテインを買い込んで、
せっせと 飲んでいる娘。

難しい事はよう解らん ╮(︶﹏︶"")╭
母さんはあなたの骨密度の方が
気になるわ(笑)

・カルシウムミックス米ご飯
・だし巻き卵焼き
・アスパラ、エリンギ豚肉巻き
・蓮根と人参きんぴら　　　etc.

こっそり、その体重計にのって
体脂肪率を計るあたし(笑)
女心は、ちと解る (๑⊙ლ⊙)ぷ

オニちゃん⭐️
こんちくわ〜♪ コメントがオモロ過ぎるゾー！(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))ｱﾋｬﾋｬ

ONI*MAMA*さん こんにちは

語れるほど知識をためて、ONI*MAMA*さんのごはんしっかり食べてれば大丈夫✌️

にわかダイエットで断食したり、偏食したり、最近の子の痩せ方は尋常じゃないですねー。(私が言うことじゃないか〜(笑)
戦後より最悪の低水準とか？

我が家は20歳までダイエット禁止。痩せたきゃ間食とジュースやめて動け。って方針です。


骨密度や女性ホルモン気になりますもの。

夕食抜きですかぁ。
プロテインは 悪くないとは思いますが、母としては やっぱり心配になりますよね。
いずれ娘さんも母親になる日が来るやろうから、しっかりとした栄養を 摂って欲しいですね。
ONIMAMAさんのお昼のお弁当で 身体も心も 栄養を摂るのぢゃ〜！

年々、歳と共に
おやじ化してるあたし(笑)

まだ、痩せたいと願う女心は残っとった(笑)(笑)(笑)

本当に…
「今日のご飯はなぁに？」と
聞いてくる幼き眼の頃が懐かしかっ（´-`）.｡oO

夜遅く帰宅するので、確かに夜中のご飯は避けたいのわかるけど、
最近、ばぁちゃん似のぷるぷるもち肌が、ガサガサ半端なく肌荒れしてきたのを見てると心配になってきた(・_・;)

ありがたいコメントありがとう♪

じゅんちゃ～ん( ´艸｀)
お久しぶりんこ♡

仕事で帰宅遅いから、夜中の食事取りたくないのはわかるけど、
やっぱりビタミンも足りてないみたい。肌荒れ凄い(笑)

栄養とらなきゃだよね～♪
嬉しいコメントありがとう♡

どうせ、3日坊主と思っていたら
今回は、ちと本気モード(笑)
あれからまだ続いてる(・_・;)
確実に体重減っていってる。

学生の頃、ソフトでキャッチャーしてたんだけど、
あの分厚い背中も肩も好きだったんだがのう…(笑)