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★きゅうりと貝割れ大根の梅和え
★里芋梅マヨサラダ
★小松菜と厚揚げの煮浸し
★ヨーグルト🍓
★白菜豆腐の味噌汁
★ご飯
★おつけもの
ポイント
【赤ワインエキス】
お酒を飲めない人にも朗報！
心筋梗塞や脳卒中、認知症も防ぐ
ポリフェノールが誰でも簡単に
とれる赤ワインエキス。
1本の720mlの赤ワインを
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