2026/05/05 作り置きいろいろ

連休もあと１日！
暦通りな私は5連休であっという間だったけど
毎年ながら大型連休の旦那は「さすがに長かったなぁ」と…羨ましすぎる

【作り置き】
・きゅうりワカメしらす酢の物
・鮭フライ、鮭フレーク
・キャベツ人参ごまマヨポン和え
・ピーマン肉詰め
・肉巻きレタス
・スパニッシュオムレツ
・ミートソース
・お握り冷凍保存
　（混ぜ込みキンパ、鮭フレ枝豆）

挽肉料理はシンプルにハンバーグの方が娘は喜ぶけれど…お値段もカロリーもdownするから母は肉詰めにするのだよ🤭

お得に買えた鮭の不揃い切り身
鮭フライを作りつつ、端っこは鮭フレにしてうまく使い切れました✌️

ミートソースはフレッシュトマト使用
ひき肉を炒めた時の余分な脂を拭き取りヘルシーに作りました

家族の朝食や、娘の自習室お供にお握りを作っては冷凍
いろんな種類を作るのが楽しい♫