火を使わない🌼カツオのユッケビビンバ ·͜·♡

𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ

👨父の日ごはん 2025///


新鮮なカツオの刺身を
白菜キムチや
中華調味料と和えるだけ
火を使わない
カツオのユッケビビンバ ♪


高タンパク質
低カロリー
筋肉強化
疲労回復
脳の活性化
肝機能向上と
カツオの栄養たっぷり
お野菜一緒にもりもり
カツオの刺身やたたきが
大好物なfumi父へ
父の日ごはん ·͜·♡


#おいしい世界ごはんパートナー
#マコーミック #コチュジャン
#ネギ油 #カツオ #ユッケビビンバ
#父の日 #父の日ごはん

(*ﾟДﾟ)*ﾟДﾟ)(*ﾟДﾟ)ｫｫｫｵｵ
カツオのユッケビビンバ
美味しそう😋🩷

脳の活性化に
肝機能向上😳✨
私が摂るべき食材だわꉂꉂ( ,,´ლ`,, )ﾌﾟﾌﾟ

お父様も喜んだでしょ？
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ｼｬｰﾝ
お疲れさまﾃﾞｽᐕ)ﾉ🍹

これ!めちゃ簡単で
おいしかったꔛ
カツオの刺身の水分拭いて
市販ｷﾑﾁと調味料で
和えて盛る👍🏻🩷
手が込んだような見栄えで
ラッキー( ´罒`*)ｲﾋｯ

カツオの栄養や効能
調べたら嬉しいこといっぱい♪
fumi父 爆食してました
80歳とは思えぬ胃袋
(*≧艸≦)

fumiちゃん♡お疲れ様です❣️

わ〜♡♡
父の日にお父様に嬉しいごはん♥️
fumiちゃん優しい〜☺️☺️

カツオのユッケビビンバ🐟
めちゃくちゃうまそう♡♡
栄養満点なんだ✨️✨️
カツオの栄養私も(」ﾟ∀ﾟ)」ﾎｼｲｨｨｨｨｨｨｨｨｨ!!

ｼｬｰﾝ
こんにちはꔛ🤍

ふふふᡣ𐭩
父の日ごはん
どんどんどんどん
ズボラｰ調理で
以前は時間かけて
煮込み料理や調理工程多種の
ごはんしてたけど
キッチンの暑さに敗北😱💦

カツオの刺身やたたきは
あたしも大好きなので
嬉しい父の日ごはんと
なりました(๑˙³˙)وﾖｼｯ✨

めちゃくちゃ美味しそう
言うてもらえてしわあせ🍀* ゚
おかｼｬﾝありがとﾃﾞｽ🩷