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4/3 晩ご飯
「久司道夫のマクロビオティック
美しくなるレシピ」より
▪青菜ごはん
▪そばの実のスープ
▪ひじきと野菜のサラダ・アーモンドドレッシング
＋
▪お揚げさんの酢豚風
▪パフェ
ちょっと春を意識し過ぎたかもしれません。。。
かぼちゃごはん→青菜ごはん
根菜とテンペの煮しめ→酢豚風
に変更してます。
かぼちゃあってもよかったなぁと思ったので、急遽蒸し煮にして追加決定！！