つく置き野菜とイカフライとのり塩サーモン*｡･+(人*´∀`)+･｡*✨

こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨

２日連続の雨降りな東京(/´△`＼)
雷と共にようやく雨も上がって，ホッとしております( ≧∀≦)
(明日は10℃くらい気温上がるとか😱皆様，体調お気をつけくださいね😖💦)

そんな今日は気象病にやられテンション低めな中，９日からのバイトのためにアゲアゲday😆✨
(内職分，６日にたんまり持ってくるらしく🫩その辺りから月末までお休みの日も増えるかもです(｡-人-｡))

いつものごとくひたすら揚げて，ラップして冷凍庫行き😆
これで，食べ物には困らない😂🤣

昨日作った大根多めな野菜たちと

簡単ごはんになりました.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨

#昼ごはん
#イカフライ
#のり塩サーモン

お邪魔します～😆

そちらは寒い🌧️なのね～😣


こちらも肌寒いけど私はちょうどいい👍草引きしたら汗だく💦

今日は揚げ物の日だったのね🎵揚げて冷凍しておくと便だね✨

びせんさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
草むしりお疲れ様でした😌💓
雨降ってないタイミングでやらないと、いつ降るか分からない時期ですもんね🥴
こちらは昨日，今日と冷たい雨☔でした😵‍💫💦
久々に長そでが大活躍😆✨
買い置きしておいた揚げ物を一気に揚げちゃいました😆✨
(月曜日にまた何か頼んでるはず🤣←増やすの好きすぎる🤣😂)

ぽんすけさん❤️こんばんは✨

のり塩サーモンって冷凍で売ってるんですか？
凄く美味しそうですね🤤

フライを食べても、ちゃんと野菜も食べてるね！
これから始まる早朝バイトの為に沢山揚げまくったんだね〜お疲れ様です。

これから夏になったら
揚げも厳しくなるね！

ぽんすけさん♡

こんばんは♪

寒暖差が激しい季節ですネ😓

イカフライとのり塩サーモン
美味しそーです🤤
たっぷりの野菜もいいですネ👍

ぽんすけさん、こんばんは😊

涼しいけれど…　
雨降りだったね…
もうすぐ梅雨だもんね…

今日は揚げ物、沢山したんだね🎵
のり塩サーモン、名前がもう美味しそう💕
塩だからソースとかつけずにそのまま食べられるのかな…

いつもながら、揚げ物に野菜もあってバランスバッチリだね👍️

こんばんは😊

ちょっと夜ふかししてﾏ━(σﾟ∀ﾟσ)━ｽ!!

奈良県は雨は降ってませんが、寒いです！ 冬服は片付けたのに… 仕方ないのでダウンのベストを着てます😅

明日から気温が上がるんですか！寒かったのでちょっと風邪気味かなぁ〜 喉が痛い😰
ぽんすけさんも体調に気をつけて下さいね❁⃘*.ﾟ

9日からバイトですか？梅雨で雨降りに入るのに大変ですね😓 たんまりくるんですか😳

それで揚げ物をたっぷり作ったんですね.⋆𝜗𝜚
大根のマリネや大根和えの大根三昧
野菜たっぷりが良いです👍✨✨
いわしとごぼうのつみれもありますね
（´∀｀*）ｳﾌﾌ☆ とても美味しそうです😋❁⃘*.ﾟ

忙しくなる前にしっかり準備して偉いな～
忙しくなるけどアゲアゲフライ食べて元気に乗りきってね❗️
イカフライは勿論のり塩サーモン美味しそう😍
やってみよ～青海苔混ぜるの？

いっちゃんさん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
そうなんですよ😆
おうちコープで揚げるだけの
のり塩サーモンとイカフライなんです😆✨
揚げるだけやから，簡単にできちゃうし、美味しいからたまに注文します😆
これに春巻き３０本といわしとごぼうのつみれもあったから、全部揚げて冷凍庫に入れちゃいました🤣
つく置き野菜もしっかり食べて，栄養満点です😆
夏は暑いからできるだけ揚げ物は
避けたいですもんね😁
(きっとまた頼むんだろうなぁ🥴)

花さん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
ほんまに寒暖差が激しいですよね😵‍💫
今日はまためちゃめちゃ暑くなるみたいやから、熱中症とか気をつけましょうね🥺💦
揚げるだけののり塩サーモンとイカフライ😆✨
簡単で美味しかったです😆
つく置き野菜が大活躍です😆✨

スイーツポテトさん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
ほんまにまとまった☔で寒かったですね😵‍💫💦
今日はまためちゃめちゃ暑くなるみたい😱💦
この寒暖差にやられちゃうから、しっかり栄養とって乗りきらないとですね😆✨
揚げるだけなおうちコープののり塩サーモンとイカフライ😆
私，昔からフライとか何もかけない派なんやけど(たまに醤油とかソースとか塩かけます🤣)
こののり塩ガーリックサーモンは味がしっかりしてるから、そのままでも美味しいヤツです😆✨
つく置き野菜が大活躍です😆✨

鬼百合さん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+
(昨日は夜更かし大失敗🤣)
服も困るし，気温差で体調壊しやすいですよね😭
ゆっくり休める時は休んでくださいね🥺
今回は９日～13日，17日～21日までのフルと、24日と26日(土曜日以外は朝3時起きです🥴)プラス６日からの内職なんです(チラシ封入)🫩
やから、きっと帰ったら爆睡入るやろうって🤣チンするだけでラップで食べてもヘーキなように揚げときました🤣✨
いわしとごぼうのつみれ入りの煮物や大根多めな野菜たちのつく置きが大活躍です😆✨

みったんさん😆
おはよー.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
今回，連続プラス内職やから、絶対作る余裕無いって思たから、最悪，ラップでかじれる用に揚げまくっちゃったよ🤣
これ、どっちもおうちコープ産の
揚げるだけのヤツなんやけど，
私が作るなら，バッター液(小麦粉(米粉)，卵，水，塩コショウや好きな味で混ぜた液)に，酒とかに漬けた鮭入れて、パン粉(お麩や高野豆腐すったやつでも😉)に、粉チーズ，ガーリックパウダー，青のり，塩コショウ混ぜたヤツまぶして揚げるかなぁ😉✨

つく置き野菜が大活躍😆✨

忙しくなる前に準備ですね。素晴らしい👏その計画性を私も見習いたいです♪

こんにちは🌞
梅雨の走りかと思うような5月から夏を思わせる6月の始まり。

バイト生活も慣れて、空いた時間には作り置きを

とても簡単ごはんには見えない野菜たっぷりのフライ定食でお仕事に備えて体力作りですね。

ぽんすけさん、こんにちは！
イカフライ、塩サーモン、どちらも美味しそう⭐️
好きな料理です😊
お野菜もたくさん添えて、ヘルシーですね！

私も今不調で、テンションあげるために頑張ってます！今月は忙しくなりますので💦

☆
ぽんすけさん♡
こんばんは♪

バランスの良いランチですね😋💕

イカフライ大好き♪
野菜もたっぷり🎶
元気になりそう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

お仕事…忙しくなりそうですね
体調崩さないように気をつけて
くださいね〜🥹

アッコちゃんさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
バイト始まると気力なく作れない日が増えるから、今のうちに備えちゃいました(*´艸｀*)✨
ほんまはその都度作る方が新鮮で美味しいんやけど、後々の時短の楽さには敵わないです🤣

とんちんさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
ほんまに，今までの5月，6月とは大幅に変わってきちゃってますよね😵‍💫💦
バイト始まると作れなくなったりもするから、できる時につく置きして、頼っちゃいます😆✨
笑　チンして乗せるだけなおかずたちでしっかり体力作りして頑張ります😆✨

マシュマロ－ルさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
マシュマロ－ルさんも忙しい月になるんですね😵‍💫
q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!

気温差も激しいから、お互いに体調気をつけて頑張りましょー😆✨
揚げ物って，美味しいですよね😆✨
大好きな野菜たちと一緒に
嬉しいごはんになりました.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨

バシュランさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
つく置き野菜に助けられたから、揚げるだけで済みました😆✨

イカフライ美味しいですよね😆✨

６日から内職頑張って，９日からフルでやり切ります(￣ー￣ゞ－☆✨
☔に備えて長靴買っちゃいましたよ🤣😂