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カッテージチーズを切らしていたので水切り豆乳ヨーグルトをスプレッドに。プラントベースの朝食。

エネルギー約450kcal|たんぱく質約14g|脂質約22g|炭水化物約52g|P12% F44% C44%|食物繊維約13g|GHGE約0.32kg CO₂e

#サンドイッチ #サラダ #からだと地球にやさしい #簡単料理
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