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★水菜、春菊、大根サラダにえのきドレッシング
（えのき醤油、酒、みりんを加えてレンジで温め）
★きゅうりの甘酢和物
★ポテトサラダ
★手作り練りごま豆腐
★ミニグラタン
★かぼちゃのそぼろあんかけ
★雑穀米
★味噌汁