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手料理
- 2014/04/17
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ごーやちゃんぷるー♡
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木綿豆腐をよく水切りする
ゴーヤを切って塩水につけて苦味をとる
フライパンにごま油を敷いて豆腐を焼いて取り出しておく。
ごま油を敷いてゴーヤとシーチキン炒める。ほんだしを入れてよく炒める。炒まったら豆腐を入れて醤油を鍋肌から入れて炒めて出来上がりです！
シンプルですが美味しいですよ(*^_^*) #簡単・スピード #【Ameba10周年企画】あなたのベストお料理ネタ #おやさい