レンジで簡単ヘルシー！色鮮やかな蒸しナスのレシピ

こんにちは。いつもご覧頂きありがとうございますm(_ _)mただ今ドタバタでお返しにうかがえず申し訳ありませんm(｡>__<｡)m

さて、今日は暑い夏にもぴったりの蒸しナスの簡単な作り方です。
焼きなす食べたいなっと思っても暑いし皮を剥くのが面倒。レンジで蒸しナスがそんな時にとっても便利！

丸ごとの方がポリフェノールもしっかりとれるし、美味しい上にとっても色鮮やかに出来上がります。是非お試し下さい（^人^）

おはよぅございます😊

焼きナス😅 焼いて皮を剥がすのが
(^^;💦笑

蒸し🍆 Ｏ(≧∇≦)Ｏ

これは簡単でいいね！

ラップしてレンチン❤😃

いつかやってみまーす。

（＾＿－）💕

沢山モグありがとう😌🙏💓

Yumi103さん。おはようございます(∩´∀`∩)*゜コメントまでありがとうございます。人気者のYumiさんにコメント頂いて光栄です♡このレンジなすは簡単で、色がとっても綺麗に出るのでオススメです！焼きナスの香ばしさはないんですが、トロトロさは味わえるので、機会があれば是非お試し下さい（^人^）お忙しい中、コメントまでありがとうございます(o^^o)今日も素敵な１日をお過ごし下さい(∩´∀`∩)*゜