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今日は剣先イカの炒め物です。柔らかくて美味しいです。少し小ぶりの物なので、お買い得でした。
剣先イカといんげんの炒め物
ウインナーとズッキーニの炒め物
玉子焼き
プチトマト
たらこ
剣先イカは皮を剥き、炒めて塩コショウをし、茹でておいた、いんげんを加えオイスターソースで味付けします。
たらこは傷みやすいので、表面を軽く焼いています。 #お弁当