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👨🏻不在の
#晩御飯の献立

*お祭り焼きいか
*カボチャサラダ
*トマトの柚子マリネ
*小松菜のニンニク塩麹スープ
*白ごはん

イカは
@yurutakunomi_bstx のレシピ✍️

子どもは食べにくいかな?と思いつつも二人とも爆食いで、2歳の次女もおかわりしまくって
結局足りんかった!!🤣🦑

#めざせ高タンパク低脂質メニュー

#ばんごはんきろく #食育#homecooking #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん#アルモンデ#こどものごはん#簡単ごはん#自家製塩麹#今日の献立 #腸活#ダイエット#夕食#時短料理 #鉄分補給#タンパク質メニュー #ボーコンセプト#筋トレメニュー#お祭り焼きいか#乾物好き#ゆる宅レシピ
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