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手料理
- 2025/02/04
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鶏胸グリルのレモンバターソースの献立
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トレーニングしてこれを食べると
体重は0.5kg
体脂肪率は3%位は落ちます⭐︎
塩糀パウダーで漬け込んだ鶏胸肉をグリル
瀬戸内レモンで
レモンバターソースを作りました
しっとり柔らかくて
コクのあるソースと合います♪
掛け過ぎ注意ですw
黒胡椒はたっぷりが美味しい
漬け込んでおけば
忙しい時にはオーブンでグリルするだけ！
食べ応えも満点
美味しいのにヘルシー！
簡単で助かります
▪️鶏胸肉のレモンバターソース
▪️なすとひき肉のチーズ焼き
▪️具沢山スープ
▪️25穀米
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