葉酸レシピ『ニラとエノキたっぷりの豚入り春巻き』妊活 妊娠 出産 活力 女性も男性も #葉酸レシピ #葉酸110番

葉酸足りてますか？
葉酸は妊活に重要な栄養素です(^-^)
ですがいつもの生活にも
必要な葉酸
葉酸が足りてないと
悪性貧血や活力が低下します💦
なので
毎日の生活にも
葉酸が重要です(^-^)

美味しいレシピ動画で
葉酸たっぷりとりましょう(^-^)

サプリも併用すると
食事から取れない葉酸を取ることができます(^-^)✨