先日の夕ご飯★

ここ数ヶ月おサボりして全くお料理あげてなかったので久しぶりに★


★スプーンコロッケ
★もやしの味噌スープ
★サラダ(お豆腐と山芋をのせて)
★雑穀ごはん


ここ数週間、旦那さんが帰りが遅いのでご飯を別に食べているので温めたりしやすいようにお皿が個別な最近の夕ご飯。
ワンディッシュだと洗い物ラクなのになぁーっと思うここ最近です(^_^;)

そして一緒に食べないので夕ご飯も手抜きになりつつあります。。
いつもよりおかず少なめ💦


スプーンコロッケは油で揚げないので帰りが遅い旦那さんが食べても太りにくいいかなっと。
味噌スープは、だし汁に味噌とコチュジャンとすりおろしたニンニクを入れて味を整えて。
モヤシ入れて軽く火を通したら最後にすりゴマとゴマ油をたらーり！
ゴマ油はなくても美味しい💓
カロリー気になるからナシで作ることのほうが多いです（笑）

サラダはお豆腐と焼いた山芋を乗せて。
なるべく色んな種類の物を食べさせたいので乗せてみました★