麻婆豆腐＆麻婆春雨

今日の晩御飯は麻婆三昧
日曜日に髪を少しカット　髪を切ると、顔の大きさが目立つんですね
あ〜太った！顎に肉が…
ちょっと痩せないと、身体の調子が悪い
(๑˃̶᷄ ॣ౩ ू˂̶᷇)ﾌﾟﾌﾟｯ

スープダイエット、蒸籠ダイエット
蒸し物が流行ってるので、春雨ダイエットに挑戦！
麻婆豆腐と麻婆春雨を作りました♪
後ろのお肉は、鹿児島から義理弟が送ってくれた鹿児島黒毛和牛
とても美味しかった😋
それに…シジミの赤だし
麻婆豆腐が辛くて(*´>д<) 熱い味噌汁が飲めないよ😂

🌷今日の晩ごはん
🔸麻婆豆腐
🔸麻婆春雨
🔸鹿児島黒毛和牛ステーキ
🔸シジミの味噌汁

#手作り料理
#手作り晩ごはん
#麻婆豆腐
#麻婆春雨
#黒毛和牛ステーキ
#シジミの味噌汁

鬼百合さん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
髪の毛綺麗にされたんですね( *´艸)✨
蒸籠ダイエットいいですね😍✨
麻婆豆腐に麻婆春雨に義理弟さんからの鹿児島黒毛和牛のステーキ😍✨
めちゃめちゃ美味しそうです😆✨
私，カラオケ毎日行ったら，絶対痩せる自信あります🤣😂🤣
(ずっと立って、飲まず食わずで6時間とかヘーキで歌って，踊れないくせに手足バタバタ暴れますから😂🤣)
寒いから暖かくしてくださいね☺️✨

さん ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

バイトがあるのにコメントありがとうございます🙇
そんなに寒くないけど…東京はどうなのかな
気をつけて行ってらっしゃい😊
とりあえず、寝ないと(-_-)zzzね❣

冬の間は服で隠れてたけど、体重をはかるのが怖いぐらい太ったよ🥴
ちょっとダイエットしないと💦ヤバイ😂
流行りの蒸籠でダイエット
簡単でヘルシー 蒸籠で麻辣湯なんか良いよね
ぽんすけさんの6時間カラオケ🎤
凄いわ‼️ 飲まず食わずなら痩せると思います
( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

おはようございます😊

麻婆三昧で美味しそう💞

ここんとこ、おやつ断ちしてるの
それもあってバレンタインを作らなかったの😁

若いときみたいにダイエットしてもなかなか痩せないよね

体操だけは毎日やってるよ
転んだり手が上がらないとか困るからね（●｀ε´●）

おはようございます🌞😊🌞
麻婆豆腐と麻婆春雨の
麻婆セットいいですね～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
どちらも美味しそう🎶
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

私も増加が止まりません💦💦
卒業式のスーツ……入るかな😂
着てみないと！

鬼百合さん、おはようございます😊

麻婆豆腐に麻婆春雨、どちらもご飯が進みそうだけれど…😅
ダイエットしてるから炭水化物は抜きなのかな…

春雨ダイエットに挑戦ですか…
私は春雨好きだからかなぁ…
美味しく痩せられそうですよね😁

麻婆豆腐、辛そうで好みの色してて美味しそう🎵

おはようございます🌤️

わぁー🤩めっちゃめっちゃめっちゃめっちゃ美味しそう😋

麻婆豆腐食べたくなってきたよ～😘

麻婆春雨を蒸籠蒸しいいね👌

春雨ダイエット頑張って💖

辛いの食べるとダイエットにもなると思うよ～🤭

鬼百合さん❤️おはようございます🥰

麻婆豆腐に麻婆春雨に鹿児島黒毛和牛まである〜凄い豪華な食卓だね( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

最近味噌麻婆しか食べてなかったから
めちゃくちゃ辛い🌶️麻婆豆腐が食べたくなりました♪♪♪辛くて美味しそう〜🤤

蒸籠ダイエット！これなら続けられそうですね
♬︎♬︎٩(๑❛︎▽︎❛︎๑)۶♡︎

さん　ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

麻婆豆腐はダイエットに良いでしょう🤗 今流行りの蒸籠で麻婆三昧

おやつを抜くの😂 鬼百合は無理
おやつが1番の楽しみ♪～(･ε･｡)
コーヒータイムにビスケットを食べてます🤭
ダイエットしても痩せにくいけど、ちょっとでも痩せれたら嬉しいな𓂃܀𑁍

背筋を伸ばしたり、背後に反る運動はしてます！肩甲骨のまわりを柔らかくすると良いんだよね😊•*¨*•.¸¸♬︎

さん ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

先月のお肉の日に挽肉を300g買って冷凍しました☺️ そのお肉を使って麻婆三昧
麻婆豆腐に麻婆春雨
私の晩ごはんはそれだけ…ヘルシーでしょう😅

わかるわ〜 私も息子の卒業式の前にダイエット
毎日サウナに通ったわ( ˆ꒳​ˆ; )‬ ｱ..ﾊﾊ..
複数枚投稿できるから、卒業式の写真も見せて欲しいな•*¨*•.¸¸♬︎

さん　ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

そうなんです！晩は炭水化物を抜いてるんです
やっぱり炭水化物は太りますよ😓
私 ご飯の食べ過ぎで太りました(๑˃̶᷄ ॣ౩ ू˂̶᷇)ﾌﾟｯ

春雨ダイエットはYouTube で酸辣湯や麻辣湯が流行ってるとか𓂃܀𑁍

麻婆豆腐は辛かった！主人が辛いの好きなので麻婆豆腐は辛めに…
麻婆春雨は私の好みに味を変えました🤭

さん ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

めっちゃ4連発！とても嬉しいです😆
麻婆豆腐や麻婆春雨はヘルシーで、ダイエットに( *˙ω˙*)وｻｲｺｳﾀﾞﾜ！

蒸籠が流行ってるから…いろんな使い方がありますね🤗

辛い食べ物でダイエット！わかりますよ
辛い物食べて、サウナ入って汗💦ガンガン出す😓 痩せるでしょうね(*´艸`*)ｴﾍﾍｯ♡

こんばんは
鬼百合さん💖

麻婆豆腐に麻婆春雨
さすがです❣️
どちらも美味しそう😋
蒸籠で作るんですね〜

私も年末からヤバいんです😭
何でも美味しく食べられて〜
食欲増進で減退しないんです
身体の調子は悪くないんだけど😓
鬼百合さんは何処が悪くなったのかしら?

鬼百合さん♥️こんばんは

麻婆三昧いいですね🥰
麻婆豆腐に麻婆春雨、鹿児島の黒毛和牛ステーキ〜凄い豪華なディナーですね😍

鬼百合さんはダイエットでご飯抜きされてるんですか？
私は絶対にご飯抜きは出来ないですよ😅
ましてこんなご馳走だったら絶対無理です😁

最近便秘しなくなったら体重増加はましになりました☺️

シジミの味噌汁は我が家もよく作ってます
テレビの影響もあります😆
体にもいいですね💞

さん ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

麻婆豆腐と麻婆春雨にシジミの味噌汁が、今日の晩ごはんでした🤗
ステーキが入ると豪華になりますね！
頂き物なので(*´艸`*)ｴﾍﾍｯ♡

味噌麻婆！それは食べた事ないです😳
甜麺醤かなぁ𓂃܀𑁍
この麻婆豆腐はめっちゃ辛いです‼️
主人が辛いの好きなんです((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪

辛いの食べた後に、熱いシジミの味噌汁飲めないんですよね😂•*¨*•.¸¸♬︎

さん ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

どちらも美味しいって嬉しいです😊

あら〜　fumfumさんもヤバいんですか😁
何でも美味しく食べれるのは健康なんですよ！
fumfumさんが作るお料理が美味しいから…食欲増進になるんです(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

私！足が組めない→足の爪が切れない
背中が洗えない😓服がキツイし、お腹がポッコリ めちゃくちゃヤバいでしょう😱
膝が痛くて…下半身が悪くなってます

えっ？
膝が痛いのは辛いですね😢
お洋服も着れなくなったら勿体ない!!

さん　ありがとうございます(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

今回は義理弟が鹿児島から、黒毛和牛を送ってくれたので🤭 それをステーキにしました
義理母のお葬式と49日の法要をすべて払いましたから😅
その御礼かな〜( ˆ꒳​ˆ; )‬ ｱ..ﾊﾊ..

晩だけ炭水化物を抜きます！お昼はちょっとご飯を食べますが…
私　ちょっとご飯を食べ過ぎなんです♪
夏までに痩せれたら良いかな😂

シジミは体に良いですよね🤭 シジミの赤だしが大好きです(*´˘`*)♡•*¨*•.¸¸♬︎

今日は，うちの方は５時頃までちょびっと雨でしたが，ちょびっと離れたとこは雪やったみたいですよ😱💦