まるちゃんの✨ササミのにんにく焼き#オールフリー #ピリ辛 #なまらうまい#じゅんけちゃんの勝負飯

おはようございます😃
まるちゃーん、お誕生日おめでとう⤴︎🎉㊗️
いくつになったかは聞かないけど(笑)、１つ歳を重ねてもお酒を私と同じペースで飲む→むしろ早い、まるちゃんでいてねー 爆😂
美味しくお酒が飲める一年になりますように🍸🍾🍶🍺🍷→並べてみた(笑)

実はこのお料理先ほど作って昼からオールフリーと共にいただいております😂
まるちゃんの醤油ダレの配合は神だね✨✨醤油の女神様と呼ばせていただくわ🙇‍♀️
めっちゃ美味しくて、ササミがご馳走に早変わりしたよ⤴︎美味しいレシピありがとう💕

ひゃー😵咲きちゃん❣️
今作ってくれて、進行形？😳
わあ、ありがとう╰(*´︶`*)╯♡
オールフリーのお供になってくれて嬉しいな〜〜😊
これ、私にはもう結婚前からの定番だから、付け合せも盛り付けもワンパターンだったの！ でも皆さんにつくフォトしてもらって、色々新しい発見があるよ！ 咲きちゃんの盛り付けもかっこいい！
素敵なつくフォトありがとう*\(^o^)/*
そして、お祝いメッセージもありがとう😊 数少ない同ペースの飲み仲間として、また飲もうねー😊😊
嬉しいお祝いをありがとう*\(^o^)/*

速っ（笑）😂
これは夜中に参戦されてたら確実に負けてたな👲💦👵💦笑

じゅんけはんは食べ友に呼ばんでエエん（笑）❔😂😂😂
お酒を呑むペースがはやいってどんな感じなんだろ❔
帰宅後の麦茶並みって事❔😂←下戸には分からない世界よ😂😂😂

咲きちゃん、こんにちは♪

まるちゃんのニンニク醤油レシピだね。
これは間違いなく美味しそうだね。

まるちゃん、ニンニクイメージも強かった♪
私も、毎日生ニンニク一かけらお料理に使うようにしているの。
だから、まるちゃんのメニューは大好きだよ。

咲きちゃんらしく、ささみのヘルシー使いでお祝い素敵♪

速っ （笑） 😂😂😂
まさか… って思ったら〜
もう投稿してたわー😆👍🎵✨

リアル中継〜
Liveやーん✨👀✨
今日は、お休みなのねん〜🎵

咲きちゃん作✨
揚げてるみたいに見えたー👀
よく見たら…
辛いの パッパッしたんだね😌🔥
オールフリーも進んじゃうね🎵

コロンと倒れた…
オールフリー🍺😅（笑）
まだまだ、足りんよ〜 ってか🤣

オールフリーは…
やはり昼専だよねー😉👍✨

まるちゃん、おっはよー❣️ノンアルだけどイケイケやで⤴︎😂
お誕生日おめでとうねぇ❣️
このささみのん、めちゃうまやねん❗️
つくフォト見てきて、ちょっと違う盛り付け方しようかなーと。激辛七味たっぷり、白髪ねぎも添えて盛り付けて見たよ👍褒めてくれて嬉しいな❣️
そーそー、数少ない同じペースの飲み仲間😂😂😂また秋口に出張連発だから乾杯したいねー✨
見にきてくれてありがとう⤴︎💕

真希ちゃんおはよー❣️あはは、昨日帰ってきてから作ろうかなと一瞬思ったんだけども、0時に近かったから断念した😅真希ちゃん一番ゲットしたんなね😂😂😂👵が負けたと思うと爽快な気分じゃー 爆😂
じゅんけちゃんの連続スナップを阻止した形になったね😂気付くまで待とうかな(笑)
まるちゃんのお酒の飲むスピードは風呂上がりのコーヒー牛乳並みだよ😂

て、んなわけあるかーい😂
おかしいな、ノンアルなのにテンション上がってるわ⤴︎⤴︎(笑)
見にきてくれてありがとうね😊

秋ねー😉
待ってるよー😊🍻

ゆっこちゃん、おはよー❗️
醤油の女神、まるちゃんのレシピだから間違いないよ⤴︎
醤油博士のゆっこちゃんに、たまり醤油あたりで試して見てもらいたいわ👍
ニンニク、身体にいいもんね。食べた翌日はやっぱ元気でるもんなー。最近てきめんにわかるようになってきた。
見にきてくれてありがとうね😊

こずちゃん、早速見にきてくれてありがとう😊
あはは、これ作ろうと決めてたから早かったー😂
今日お休みなんだけど風がめっちゃ強くて怖いわー。
まるちゃんのこちらのん、激辛七味ぱっぱして、白髪ねぎ載せたよー😊
オールフリー、もう飲んじまったわ😂
昼にぴったりだよね❣️、、夜は、、？(笑)
見にきてくれてありがとうね😊

ヨロピコ⤴︎😂

なまらうまいのハッシュタグ、いいね〜👍✨

オールフリーと美味しいお料理、まるでCMだわ📺💕

おーーーいっ❗️
本当かよ😳😆💦
これから作るって言っておったから
夕方か夜じゃと思ったら…
メチャメチャ早いなぁ
😂😂😂

まっ、お祝い投稿のスピード
勝負じゃ婆には勝てないじゃ
ろうがな😚💦←クソ〜昨夜の
完全な敗北者 笑😒

これはじゅんけちゃん😽
アタックチャンス危うし
クルージングの旅に出れないじょ
😭💦
おちおち肥えておる場合じゃないな
🐷🛢 👀💦 🤣🤣🤣

って…コメントに異議ありじゃ
✋😵💦
女神様って…ばあさん🙆には
似合わない言葉のチョイスじゃろ
😱😭 爆

タレの配分は絶妙なのは
認めるがな😋✨✨✨
このニンニクプンプンちゃん🐔
まだ未体験なんじゃよね
ササミ🐔でヘルシーじゃし
あとチョビッと痩せれば良い
婆も食べなくっちゃな💪🙄😆

秋にまた来るのかよ😱😭🤣🤣

咲きちゃん〜今作ったの？
昼からオールフリー🍻😂😂😂
ノンアルだからいいかー😆😆😆

めっちゃ美味しそう💕💕💕
このお料理、ヘルシーだし、味付けも好き😍😍😍

まるまちゃん🙆おめでとう㊗️
カンパーイ🍺🍺🍺

壁]oo)￣)ｼﾞｨｨみ〜た〜じょ〜😂

🛥🛥🛥あれ？私のクルージングは？((((;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ
咲きちゃんめ〜😭😭😭😂😂😂
(*'ω'*)......ん？おちおち肥えてるって誰か言ってるけど😑否定出来ない自分が悔しいです🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😂最近忙しくしていて動いてるんだけどな🙄その分しっかりと食べてるんだな🐷🛢

昼からノンアル🍺と、まるまちゃんのササミレシピでめっちゃ羨ましいぞ😭ピリ辛がまた美味しそうだわ💕

あ〜ぁ👉👈後一枚つくフォトしときゃ良かったな👉👈😂←（笑）

昼から家飲み!?
と、思ったら、オールフリーってノンアルなのね😆👌
まるまちゃんといえばニンニク使いと絶妙な醤油ダレだよね💕
七味たっぷりも美味しそうだわー(♡ˊ艸ˋ)♬*

咲きちゃーん＼(^^)／

こんにちは〜😃

今日はまるまちゃん祭りだね〜💕💕💕

ん？まるまちゃん、お酒強いのかな？🤗🍺🍺🍺
イメージだとめちゃくちゃ強そうだね😍💕
さっき、出来立てのオールフリーなんて昼からめちゃくちゃ幸せ〜😃👏👏👏
ササミのこちらのお料理も気になってる〜✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
なんといっても、ヘルシー🤗
ササミなのにしっとりしていそうな感じがたまらない♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡

スナップも、オシャレな盛り付けでバースデーっぽいよ〜(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

やっぱりニンニク～😆
今日はまるまさんのBIRTHDAY＆ニンニク祭り～🎶
こちらのお料理じゅんけさんが激リピしてるの見て気になって私も⭐つけさせてもらってるんです～😆
私もご馳走ささみ早く味わってみなきゃだわ😍

izoomちゃん、なまらうまい、ハッシュタグ連発しちゃうかな😂
オールフリーはお昼にぴったりだよ👍
見にきてくれてありがとうね😊

ぼん💣ちゃん、フッフッフッ。
もう作るの決めてたから材料スタンバイしておったど💪
昨日は真希ちゃんに敗北したみたいだね😂😂😂→面白くてたまらない顔

じゅんけちゃんの連続記録をストップさせてしまったわ😂
実際のまるちゃん、色白でお肌が綺麗な美人さんだで⤴︎😚お主は悔しいじゃろうが、、現実じゃ😂

お主はちょっと油断するとすぐ🐷になるんじゃから、ササミはよく食べた方がええど💪筋肉もつくで💪
それより骨の方かな🙄
秋にまた現れるから楽しみに待っておれ😚😚😚
呼んでもいないのに？お主の憧れの咲きちゃん💕に来てくれてあんがとねー😂😂😂

智ちゃんやほー！そーそー、投稿と同じタイミングで作って食べた😂
ほんとこのお料理簡単なのに美味しいし大好きになったよー✨✨
まるちゃんおめでとう⤴︎カンパーイ🍺

見にきてくれてありがとうね😊

じゅんけちゃん、あ、見つかってもうた😂😂😂
スナップ連チャン阻止してしもたわ😂
👵、ちょっと痩せてパンツのファスナーが上がるようになったからって調子こいてるね💢
休みの日はノンアルにタンパク質豊富なおつまみでまったり最高やで⤴︎💪
また日をおかんうちに作るっしょ😂
そしたらまたアタックチャンスやね😂見にきてくれてありがとうね😊

めぐぴょん、オールフリーはノンアルだよ😚
まるちゃんといえばニンニクと醤油のイメージだよね！オサレなお料理もあるけど、やっぱ醤油だな😚
七味ぱっぱも美味しかったー！
見にきてくれてありがとうね😊

桜央里ちゃん、こんばんは！今日はまるちゃん祭りだね、わっしょい💪
まるちゃんはね、いつの間にかグラスがあいてる😂強いよー😂
ササミのこちらのお料理、めっちゃ美味しかったー❣️ニンニクも効いてるのがまたいいんだよね。
スナップもオシャレ？わーい、桜央里ちゃんに言われると嬉しいな💕💕
いつも見にきてくれて嬉しいコメントもありがとう😂

みったん、やほー❣️
あははニンニクやで⤴︎
お肉柔らかで味付けバッチリ❗️めちゃうまだったよ⤴︎
見にきてくれてありがとうね😊

咲ちゃん😊😊 まるまさんの
お祝い🥂🥂ですね〜😊
ささ身が めっちゃ 美味しそうです
咲ちゃんのは 七味 唐辛子 フリフリ⁉️ ですか〜〜😊😊
良いかもですね〜😊😊
今日は ゆっくり 出来て
お昼から🍺🍺 😍😍
今日は 大雨でしたよ〜 少し 寒いよ〜😊😊

クッキーちゃん、こんばんは！
うん、七味だよ⤴︎結構辛くなったけどうんまかったー💕
なんだかそちらは大雨なんでしょ？被害はなかったかな💦💦
風邪ひかないようにね❣️
つくフォトお知らせも来たから今から行くね😚💕

咲映おひさ❤️
ささみとか鶏むねとかって、なんか昔はパサパサってイメージだったんだけど（多分切り方とか調理法だと思うんだけど）、下手したら鶏モモより美味く感じる料理もあるよねー！
こちらもニンニク、七味で🍺に、めちゃ合いそう💕

最近、咲映のUP見てから、休日の朝とか昼のオールフリーにハマってる（笑）サントリーの策略にハマってんな、あたい🤣

さっち、やほー❣️お、ひ、さ👽
うち、鶏肉ラブだから胸肉は良く買うよ⤴︎ささみは筋とり面倒な時あるから安い時👍
あっさりしてて柔らかで好きな部位だよ😊
まるちゃんのお料理はね、ほんっと美味しい❗️フォローまだなら是非オススメするよ✨しかもめっちゃ飲んべえ(笑)あなたや私と同類やで😂

そーそー、オールフリー、朝昼に飲むのうんまいんだよね❣️あなたもハマっちゃった⤴︎？😂
販促活動成功やな(笑)

見にきてくれてありがとうね😊

さきちゃーん
まるまちゃん
お誕生日なの？💕💕おめでとー

こちらのささみは、よく見るなぁと思ったら、じゅんけちゃんの勝負めしでは、ないのー(* ॑꒳ ॑* )⋆*

咲ちゃんもお墨付きとは、ますます食べたくなるー
すっごく美味しそー

咲きちゃーん💗

じゅんけさんの勝負飯だよね❣️
私も気になってた〜😍
おつまみスナップ、飲みたくなるー🍺
七味も合いそうだね😋💕

ららちゃん、こんばんは❣️
今日はまるちゃんお誕生日だよ⤴︎
じゅんけちゃんの勝負飯、めちゃうまだったよ😚ニンニク入ってるのも美味しいし、味付けも簡単✨✨
手軽に出来るから是非オススメだよ😊
いつも見にきてくれてありがとう💕

カタツムリちゃん、こんばんは🌆
そーそー、じゅんけちゃんの勝負飯😂ららちゃんにも同じこと言われたからいいねえ、ハッシュタグ付けるかな(笑)
七味バッチリよ👍私はおつまみ的に頂いたよ⤴︎
見にきてくれてコメントもありがとうね😊

じゅんけちゃん、タイトルのハッシュタグ、見て😂

( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、わろた😂😂😂😂😂😂
あ、ありがとう😂😂😂

ってか、私のつくフォト見事に同じ弁当で使い回し疑惑が発生しそうやな😂😂😂
食べともありがとう😊

じゅんけちゃんのつくフォトずらりのやつね〜o(^▽^)o

私も1番つくフォトして以来密かにリピだよ〜〜😋

咲きちゃんの盛り付けいいね〜〜😃✨👌

オールフリーとからしくないねw

でもササミをつまみにってのはかなり良い感じかと。
やっぱ居酒屋咲きちゃん、一度行ってみたいなぁ♪

あはは、じゅんけの勝負飯、ってハッシュタグ付けたらええやん👍👍👍

ともちゃんおはよー❗️
ほんとまるちゃんのんはレシピが簡単で美味しいよね❣️
密かにリピ、今年の流行語大賞だな(笑)
見にきてくれてありがとうね😊

こーいっちゃん、おはよー❣️昼だし1人だからノンアルにしといた(笑)
ササミは低カロリーだしおつまみにいいしょ❗️
居酒屋咲きちゃん、いらっしゃいまし⤴︎それより先にマクロン大統領のカフェ行かんと😅

これはじゅんけちゃんの
勝負おかずだね✨
勝利の女神 まるまちゃん🙆✨
咲きちゃんのは七味たっぷりで
🍺に最高だね💕
昼はオールフリーで👃👌
盛り付けがまた素敵～💕

まるまちゃんの素敵なお祝いだね💕

みきおちゃんこんばんはー❣️そーそー、じゅんけちゃんの勝負飯やで😂
私はすっかりおつまみ仕様で→てかノンアルだけど😂、美味しく頂いたよ😊
盛り付けも褒めてくれてありがとう💕

咲きちゃ〜〜ん

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ💦💦
仕事へ行く駅のホームから〜😅💦
この時間でもう〜ギラギラ☀️で汗が😂

まるまちゃんへのbirthday祝いやね〜〜🤗
オールフリーと共にか〜〜い😆😆（笑）
こちらのもまたササミでヘルシーやし👍🏼
色みも綺麗な仕上がりでメッチャ美味そうやね〜(♥Ü♥)↑↑

チョッパーちゃん、こちらもありがとう⤴︎相変わらず朝早いのう💦しかも今の時点で暑いんやね😅
こっちは窓が寒くて曇ってるよ 爆
このまるちゃんのん、ニンニクも効いてとっても美味しかった💕💕
オールフリーとも相性バツグンやで⤴︎✨✨😊

の、の、ノンアル