もうかさめのソテーと野菜たち(*｀艸´)

こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
今日から、早朝バイトが始まったのですが、連日の大寒波がどーのこーのって，言ってたのですが，寒かったですね🥶💦
(ホッカイロ箱買いしといて大正解🤣)
スーツのシャツの下にネックのセーターと風通さないジャケット?着て🤣スパッツにレックウォーマーに温泉靴下(更に背中と足にカイロヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣😂)
と，言う完全フル装備のお陰で、
冷たい強風も全然平気でした🤣
(ヤバイヒトですね🤣😂)

明日は遠いから今日より早起きしないとなので、早めに寝ます😤
(夜更かし好きにはツラい😵‍💫←ハヨネロ)

そんな，こちらは，昨日作ったおかずたち😆✨

みったんさんがよくもうかさめのお料理をしていて、私ももうかさめは大好きなので，ずっと食べたいなぁ☺️✨
って，思っていたんですが、中々売ってなかったり、あっても遅くてドリップ出てたりで諦めてたら、ようやく綺麗な状態のもうかさめ発見😆✨
身もホロホロ柔らかいし、ちょびっと鶏肉みたいで食べやすいしおいし～🤩✨

●もうかさめのソテー

・
ジャークチキン&ポークソース，ナチョチーズソース、ケイジャンソース，鯛味噌，酒に30分くらい漬け込んだもうかさめをキッチンペーパーでしっかり水分取って，片栗粉をまぶし、オリーブオイルで焼くだけで焼いてる時から，いい香りが漂っていて、美味しいソテーになりました😆✨


●キャベツと卵のソテー

・
ちぎったキャベツを，もうかさめを
漬け込んでた残り汁で炒め，卵を入れて炒めたら完成😆✨
(フライパンはソテーしたヤツを少し拭いてそのまま使いました😗✨)

●小松菜&春菊のワサビ和え

・
しっかり洗って、ちぎった小松菜&
春菊に，ちぎった昆布，かつおだしの素，コリアンホット，つゆの素，わさび，みりんを入れて揉み込むだけ🎵


●キャベツの浅漬け

ちぎったキャベツにフルーツ塩麹，つゆの素を入れ、揉み込むだけ🎵🎵

●大根おろし

ポン酢をかけただけ😆✨

↑↑
これが激ウマなんですよ😍✨


もうかさめ仲間なみったんさん😆✨
お手が空いたときに😉✨



そして，明日，本格的な寒波だそうなので、暖かくしてお過ごしくださいね(´｡･д人)ﾞ✨

(コメ，遅くなっちゃうかもですが、必ずお返しするのでお待ちください(｡-人-｡))


#もうかさめのソテー
#ジャークチキン&ポークソース
#ケイジャンソース
#ナチョチーズソース
#ヤマサYummyコリアンホット
#フルーツ塩麹

ぽんすけさんおつかれさま～
今日時間たつにつれて風強くなって寒くなった感じだよね😱
朝はイケル思いきや寒ー
そしてもうかさめいたのねー‼️
私は全く出会えず😭
相変わらずお安いままでしたか？
うちの地にも来てほしい❗️👛に優しいもうかさめ✨
色んなソースに漬け込まれて刺激的🐟️
淡白なお魚だからこんな味付けもいいね～😋
相変わらずおかずじゅうじつ～(*´▽｀)
嬉しい食べ友をありがとう✨

みったんさん😆✨
忙しいのに，いつもありがとう☺️✨
そうそう!!時間たつにつれて強風やし寒さが強くなったよね😵‍💫💦
ようやく出会えたよー😆✨
もうかさめ😆✨
2つ入って200円って，コスパ良すぎるよね☺️✨
みったんさんとこ、今，見ないの😳?こっちに流れてきちゃった？💦
みったんさんの方にもまた出回りますように(*-ω人)
チリソース風味なちょびっとアジアンな味で美味しかったよー😆✨
今日，明日，作れないと思ったから、色々つく置きしといたの😆✨

こんばんは🐱

美味しそう💞

モウカサメ、なかなか出会わないよ
食べたことはあるんだけどね

寒波、四泊五日コースで来るらしいから体調崩さないようにあったかくしてでかけてね

cocco さん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
もうかさめって，やっぱり中々出会えないんですね🥴💦
うちの方も出会えるスーパーは一軒だけで、たまにしか見ないから、ラッキーでした😆✨

うわぁ😱💦
寒波の4泊5日コースは厳しい🥶🥶💦
しっかり防寒して頑張ってきます😆✨

こんばんは🥰✨🩷
大寒波の中、お仕事お疲れ様でした🥶✨✨
完全防備しないと危ないまでありますね😨🌬️❄
私は今日この寒さにロングスカートで出ちゃって場違い感否めなかったです😂💦汗

もうかさめ🐟️恥ずかしながら初めて知りました😳‼️
白身魚系でしょうか😊？
お魚美味しそうですね😍🩷🐟️
おかずも美味しそうで🤤全部食べたいです😍🎶

景色の写真も素敵です☺️🎶

今日は全国的に寒かったですね❄💦
大阪も寒かったー💦
ホッカイロ箱買い👍👍
温泉靴下も気になるー😍

もうかさめ
知らなくてぐぐってきたー！
淡白なお味でムニエルやソテーに最適なのですね(*•̀ᴗ•́*)👍

早起きに備えて今夜は早く寝てくださいね☺️♡
返信は気にせず✋

☆
ぽんすけさん♡
こんばんは♪

お仕事お疲れ様です
寒い日に大変ですね⤵︎
明日も？
寒いから防寒対策しっかりして
行ってくださいね🥹

もうかさめ😳⁈
なんだろう？ってググりました🤣💦
食用サメ🦈なんですね^_−☆
サッパリしてて美味しそう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

副菜もいろいろあって
ごはん🍚が進みますネ💕

ぽんすけさん♡

こんばんは♪♪

めっちゃ寒くなってきましたね❄️
私も厚着しようと思います👌
カイロは、貼ってます😆

もうかさめ
のソテー✨
オシャレに盛り付けしてますネ
美味しそうです👍😋

ぽんすけさん、こんばんは😊
もうかさめと野菜たっぷりのご飯、美味しそう💕

もうかさめ、めちゃくちゃ安いよね😂
骨もなくて食べやすいし…
そうそう鶏肉っぽいね🎵

今日は風も強かったからバイト、大変だったでしょ…
つい最近までは暖かかったのにね…
今日は早く寝て、明日に備えてね💕

今夜は寒いー:;((•﹏•๑)));:
明日はもっと寒いんだよね💦

モウカザメのソテー美味しそう🎶
こっちでは見かけないお魚だから
気になるよー！食べてみたいな😋🩷

お野菜もたっぷりで
栄養バランスバッチリだね✨

今夜は早めに寝てね～！

こんばんは(*´▽｀*)ﾉ))

今日は早朝バイトｵﾂｶﾚｻﾏ(´๑• •)_🍵
明日もですか！早く寝ないと…返信いつでも良いです😊
それにしても寒いねー😵 昨日までと全然違うわ( ˶> <˶)💦

もうかさめ？名前からしてサメ🦈ですね
サメならソテーしたら美味しいでしょうね😋
綺麗に焼けてますよ！キャベツと卵のソテーが美味しそう( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

今週は最強の寒波とか…気をつけて出掛けてくださいね•*¨*•.¸¸♬︎

こんばんは🌙


もうか鮫🦈～🤔初めて聞いたけど白身魚でソテーにしたら美味しそう😋

今日も寒かったけど明日、明後日はもっと寒いみたいだから温かくしてお仕事頑張って✊😃

ぽんすけさん❤️こんばんは✨

今日から早朝バイトが始まったんですね！
冬は起きるのが辛いよね！
皮膚が見えないくらいフル装備で乗り切ってね！

みったんさんのお部屋でみる
うさかさめ、食べたことも売ってるの見たこともないかなぁ🤔
淡白な味がするのかな？凄く美味しそうですね((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

キャベツと卵のソテーも美味しそう〜😋

ぽんすけさーん✩*。
おはよー😊
おじゃましまーす💕

こちらもめちゃくちゃ寒いよー🥶
今朝はまだ積もってないけどね⛄️
わたしもフル装備！
セーターの下に厚めのハイネック来てるよ。
分厚いタイツもね>ω•́
今日はもうご出勤したかな？

もうかさめ！
初めて聞いたし、こちらではほとんど見かけないよ!!
ホロホロで美味しいんだね✨️

小松菜春菊のわさび和えも美味しそう♡♡
コリアンホット入りでちょっぴり韓国風なのもいいねぇ(*´ω｀*)

わぁー早朝お仕事、寒いから気をつけて〜
ご苦労さま🌱 ͛.*

もうかさめソテーキャベツ卵ソテー小松菜と春菊わさび和え🍳🍴⑅*॰ॱバランスバッチリ👌たまらないわぁ✌️
美味しそう

もうかさめ！こちらのスーパーに売ってるの見たことないなぁ🤔私も食べてみたいꉂꉂ🙊💓カジキマグロに似てる感じかなぁ🤔

まゆめろさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)
今週はバイト無事終了しました～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
一昨日より寒いって言ってたから、昨日，今日は、ホッカイロ８枚貼っていったのに🤣
お腹と背中に貼った３枚しか温かさ感じなくて🤣😂🤣
凍えちゃいました🥶💦
もうかさめは臭みもないし，白身でメカジキみたいな淡白な味でメカジキより柔らかいから、魚苦手な人でも、食べやすいと思いますよ～😆✨
普段見れない電車からの早朝と帰りの景色🤭✨
癒されますよね☺️✨

ぶりさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
ようやく今週はバイト終わったけど昨日，今日と、寒かったですよね🥶💦
8枚貼ったホッカイロ🤣お腹と背中以外はほぼ効果ナシくらいなレベルでした🤣(貼ってなかったら完全シューリョー😱💦)
温泉靴下は数年前に３足1800円で楽天で買った発汗作用ある靴下なんですが、私が買ったヤツは売り切れで、別のモノが売ってるみたいです😳💦
もうかさめ，鮫の一種らしくて、臭みもないし，淡白なメカジキみたいな味でメカジキより柔らかいから、ソテーにピッタリなんですよ( *´艸)✨

バシュランさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
昨日，今日は4時45分に家出たから🤣ホッカイロ８枚貼っつけてったら🤣お腹と背中に貼ったヤツしか温かくなりませんでした🤣😂
(帰って家についてから残りも温かさ。。より暑くなりました
ヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣😂)
もうかさめ，鮫の仲間で、メカジキみたいな味でメカジキより柔らかいから、ソテーにピッタリなんですよ😆✨
臭みもないし，魚苦手な人にはピッタリです😆✨

花さん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
花さんもお仕事，大変ですよね💦
連日お疲れ様です😌💓
ほんま、大寒波言われてる日はホッカイロ必須ですよね💦
オシャレに盛り付け出来てますか🤭?
盛り付け上手な花さんに褒めて頂けて嬉しいです☺️✨
まだまだ寒い日が続くようやから、暖かくしてお過ごしくださいね☺️✨

スイーツポテトさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
もうかさめ，安すぎますよね🤣
このご時世でこの値段は有難いです🤩✨
鶏肉みたいですよね😆✨
(食べてて柔らかいメカジキみたいとも思いましたよ😆✨)
昨日，今日と、思った以上に寒かったから、来週後半の２日間は更にフル装備で乗りきります(￣ー+￣)✨

からちゃん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨　
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
昨日，今日はフル装備にホッカイロ８枚貼っつけてったけど🤣お腹と背中の3枚しか温かさ感じなかったよヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣(あと5枚分の温かさ欲しかった～🤣)
もうかさめ，珍しいのかな😗?
鮫の仲間みたいで、臭みもない白身でメカジキみたいな味でメカジキより柔らかくて、ソテーが美味しいの😆✨野菜もたっぷりで、大満足～😆✨

鬼百合さん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
今週は今日で、終わって、来週の29、30がまた始発からです🥴💦
(明日は私の眼科と、主人の病院付き添いが2回あります💦)

昨日，今日が，とにかく寒すぎました🥶💦ホッカイロ８枚貼ってお腹と背中に貼った3枚しか温かさ感じませんでした🤣
もうかさめは鮫の仲間で、メカジキみたいな味でメカジキより柔らかいからソテーにピッタリなんですよ😆✨
キャベツと卵のソテー美味しかったです😆✨
まだまだ寒いみたいやし、暖かくして過ごしてくださいね☺️✨

びせんさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
もうかさめ，メカジキみたいな味でメカジキより柔らかいから、ソテーにピッタリ🤭✨
お酒🍺🎶🍺🎶🍺にもよく合います( *´艸)✨
昨日，今日と、めちゃめちゃ寒かったですよね😵‍💫💦
フル装備で今週は無事終わりました😆✨
来週後半は更にフル装備🤣
して乗り越えますっ😆✨
まだまだ寒いみたいやし、暖かくして過ごしてくださいね☺️✨

いっちゃんさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
朝の4時45分に出るのが辛いですが、今週は無事終わりました😆✨
来週後半もフル装備で乗りきります😆✨
もうかさめ，メカジキより柔らかくて、メカジキみたいな味で臭みも癖もないしめちゃめちゃ食べやすくて美味しいんですよ😆✨
キャベツと卵のソテーも美味しかったです😆✨
まだまだ寒いみたいやし、暖かくして過ごしてくださいね☺️✨

めいめいさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
めいめいさんの方が、こっちより寒いですよね😵‍💫💦
フル装備に分厚いタイツ必須ですよ💦
昨日，今日は朝の4時45分に家出ました🤣
(寒すぎて滅ですヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ🤣)
もうかさめ，メカジキより柔らかくて、メカジキみたいな味でめちゃめちゃ美味しいんですよ😆✨
小松菜と春菊のワサビ和え，最初に塩揉みして汁だして味付けするんやけど、ハマっちゃいました
🤩✨
まだまだ寒いみたいやし、暖かくして過ごしてくださいね☺️✨

Harumiさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
お返事遅くなりました(｡-人-｡)💦
何とか３日間乗りきりました😆✨
Harumi さんも連日お疲れ様です😌💓
もうかさめはメカジキより柔らかくて、メカジキみたいな淡白な味でめちゃめちゃ美味しいんですよ😆✨
野菜不足にならないように沢山作り置きしときました😉✨
まだまだ寒いみたいやし、暖かくして過ごしてくださいね☺️✨

寒波襲来の日本列島

極寒の中でのアルバイトも完全防備の寒さ対策でバッチリですね👌

もうかさめのソテー🐟

ジャークチキン、ナチョチーズソース、ケイジャンソース ~ユウキ食品さんだ！

さらに鯛味噌、酒とは素晴らしい。

付け合わせにも手を抜かずいつもながら感服しちゃいます。

とんちんさん😆✨
こんばんは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
もう，この寒さには耐えれないから，完全フル装備😂で、挑みました😆✨
そうなんです!!頂いたユウキさんの調味料に甘じょっぱい鯛味噌に酒をプラスして、淡白なもうかさめに旨味をプラスしました😉✨
簡単付け合わせたちで、野菜不足も解消です😆✨

ぽんすけさん、フォローありがとうございます！
モウカサメ、スーパーで見てまだ買ったことがなく、気になっていました。鶏肉に近いんですね！

まだまだ寒さ続く日々ですが、お身体ご無理なくお過ごしください。
今後ともどうぞよろしくお願いします🍊

にゃふてんさん😆✨
こんにちは～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
こちらこそフォロー&もぐリス&コメありがとうございますﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ✨
お初の食材って，名前だけやと買うのに勇気要りますよね😵‍💫💦
私，魚が大の苦手で，臭みがちょっとでもあったり、脂が多すぎるサーモンはらみとかでも絶対食べれないんですが、このもうかさめは身がめちゃめちゃ柔らかい鶏肉みたいな味(もっと近いのがメカジキを柔らかくした感じです)で、クセもないし、淡白やからすごく食べやすいですよ😉✨

こちらこそよろしくお願いします🙇⤵️
↑↑↑
にゃふてんさん