金柑カオルフレッシュトマトソースのベジパスタ〜は朝メシ

本日はお休みでゆっくりの起床
日当山温泉に行く前に
朝パスタ🍝

アルモンデパスタ

オリーブオイル
ニンニク🧄
鷹の爪🌶️
トマト🍅
スティックセニョール
ラディッシュ🫜
ドライエノキ
金柑

キンカンは皮ごと切って投入
豊富なビタミンCや血圧上昇を抑制するとされるビタミンP、動脈硬化の予防が期待できるビタミンEを効率よく摂取できるそうな。カルシウムを多く含むのも特徴です。

洗って丸ごと食べる時も多いですね。

風邪予防に金柑


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ご無沙汰しております😊綺麗、美味しそう素敵です！栄養もたっぷりですね🤗🌈

シンプルなパスタもいいんですが、一皿で野菜などもたっぷり摂取したいので、具沢山になってしまします😆