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・しめ鯖
・こんにゃくのピリ辛炒め
・2種の味噌だれ奴
・玉ねぎとわかめの味噌汁
このこんにゃくのに使った鶏胸肉、前のチキン南蛮の時と同じ下処理リベンジしたらプリップリになった😆
やっぱり雑やったんかも💦
暑くて献立考える気力が失せてきたよー😩だから全体的にヘルシーになったのかも😁
いつもリスナありがとね♪