今日夜ごはんカレーと無限キャベツ風サラダ

バウムクーヘンは旦那さんが昨日持ち帰りました😋今、息子も私も中性脂肪が高いので、息子の病院で栄養指導受けた時に、朝に果物ヨーグルト(無糖ヨーグルトで)、昼夜に野菜増やす、を頑張っています👍✨🌈

カレーは鶏もも肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、冷凍ブロッコリー、さつまいも少し、しめじ半房、蒸し大豆入り。無限キャベツ風は、キャベツたくさん、ピーマン少しをレンチン水切り後、胡麻油、塩昆布、すり黒胡麻、ハーフマヨネーズで和えました😊

無限キャベツ風はノンオイルツナ入り。

弁当は作るのを辞めて、昼夜作るのと家事頑張っています☺️

m.rafuさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
カレーに無限キャベツ風サラダにバームクーヘン😍✨
美味しそうですね😆✨
家事も料理も無理なくが一番ですよね😉✨

ぽんすけさん、おはようございます!!ありがとうございます😊🌈色々、簡単でも栄養と美味しく食べれるようにとなんとかやってます😅旦那さんが、弁当代を小遣いから残り日数は出してくれるとのことで、負担が減り、気持ちも前向きになった昨日です👍🎉✨🥳