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手料理
  • 2026/03/30
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大豆の肉味噌そぼろで蓮根きんぴら

レシピ
材料・調味料
大豆のお肉 乾燥ミンチ
戻して100g
キャベツ味噌
大匙1強
甘こうじ又は味醂
大匙3
胡麻油
大匙1
炒りごま
適量
作り方
1
フライパンに胡麻油大匙1を引いて、戻した大豆のお肉をカリカリになるぐらいまでよく炒める。
キャベツ味噌で味付け。好みで甘こうじ(甘酒)、味醂をプラスし、大豆の味噌肉そぼろ完成。
最後に炒りごまをプラス。
2
そこに、薄くスライス(1.5ミリ)した蓮根を加えて、甘こうじ、味醂をプラスして炒めれば完成。
ポイント

味噌肉そぼろだけならキャベツ味噌のみの味付けでも良いが、きんぴらは少し甘めの方が美味しいかな。

みんなの投稿 (1)
#マルコメタイアップ投稿

大豆のお肉乾燥ミンチタイプと少しピリ辛キャベツ味噌で作った時短の味噌肉そぼろ。
キャベツ味噌には旨味調味料、ちょいピリ辛な豆板醤も入っているので、この味噌に甘こうじ又は味醂でお好みで甘みを足すだけで美味しくできちゃいます😄
(キャベツ味噌を大量買いしてたのであれこれ利用です😂)


その肉そぼろでスライスした蓮根を炒めて作ったきんぴらはご飯にも合うお惣菜、おつまみにも。

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