6月10日　朝ごはん　胡桃パン、ホゥトミルク、ヨーグルトブルーベリーシロップ

今朝は、ムカムカも少ないし、調子がいいかも？
バナナが私がヨーグルトを食べないので、あまり、
悪くなりかけているので、夫にチョコバナナトーストを作りました。それで今日は、ヨーグルトにブルーベリーシロップをいれました。私も食べられそうなので、用意しました。
おいしく食べられて、良かったと思っていたら、
時間が経つに照れて、胃の膨満感が激しくなり、
ソファで、ひっくり返り胃を撫でて休憩です。
すこしおさまったので、さっそく片付けをして、
ベッドへ。やはり、ちゃんと身体を横にすると
楽です。昨夜はわりと良く寝られたと思っていますが、知らぬうちに寝てしまっていました。
夫は皮膚科へ行き、目が覚めたらもう帰宅していました。お昼ごはんを用意する時間なので起きて、
コルセットをつけて、用意を始めました。