焼き鮭♡ パプリカとエリンギの醤油麹焼きマリネ☆ ジャガイモとアスパラとシメジの雲丹醤油炒め♪ アンチョビ＆ガーリックのせ豆腐☆   

【食から健康・食から美容・アンチエイジング献立】


根菜類、ジャガイモ食べましたよぉ(*ˊ˘ˋ*)｡♪
そして若返り野菜のアスパラ


ルチンやアスパラギンなど疲労回復や
美肌効果、活性酸素除去

鮭のアスタキサンチンも…


文字列みてるだけでも
キレイで健康になりそう(ㅅ´³`)♥︎∗*ﾟ


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スナップディッシュ放置で( ´•̥ω•̥｀)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…
ほほ、Instagramに居ます


@aromanene

のアカウントですm(*_ _)m

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雨の本日
材料の整理をコツコツとやってました(*º▿º*)


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