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腹持ちが良くていつもは13時でまだお昼ご飯を食べられていないと グーグーお腹がなっていたのに
オートミールごはんにしてからはお昼ご飯まで間が空いてもお腹は大人しくしていてくれてます(◍ ´꒳` ◍)
ご飯のお供は 大好きな青唐辛子味噌
なくなるとまとめ買いしています
#オートミール #オートミールごはん #朝ごはん
#休日 #ダイエット #ヘルシー