常備菜𓎵𓂂𓏸𓂂𓏸

季節の変わり目で、体調もゆらぎやすいこの頃🌿

今週は
「軽やか＋少し元気を戻す」
そんなバランスを意識して、常備菜を整えました𓈒𓏸𓈒𓇬𓂂

・豚肉と玉ねぎのデミグラ風
・白菜とツナのうま煮
・かぼちゃの塩バター
・小松菜のナムル

それぞれを少しずつ盛りつけて、やさしい和ごはんに🍚
あたたかいお味噌汁と一緒に、
無理せず体を整える一食です𓈒𓏸

そして、
仕事の日など帰りが遅くなる時のために、
サラダもひとつストック🥗

冷蔵庫に常備菜とサラダがある、それだけで少し気持ちが整う気がしています𓈒𓏸𓈒𓇬𓂂
𓈒𓏸𓈒𓇬𓂂

#おうちごはん
#常備菜
#体にやさしいごはん
#季節の変わり目ごはん
#丁寧な暮らし

まゆみさん☺️おはようございます☀️
ご無沙汰しています

まゆみさんのキッチン、いつも明るくふわっと優しくて大好きです💕
お野菜たっぷりで身体が整いそうな献立
いただきたいです🥢

サミカさん♡こちらにもコメント下さり、ありがとうございます💓
サミカさんの温かいお言葉、本当に嬉しいです🥰励みになります🙏🏻