本日のお弁当

ボンジュールさん٩(ˊᗜˋ*)و

今日はホクホクの蒸し野菜😊
それから？おにぎりに見えるのは何だろう〜😳🍙

やっぱりおにぎりでいいのかな？？
飲むヨーグルトと、あのクッキーもあるし、ランチタイム楽しみね〜😃💕💕💕

(・・。)ん？
でもまだお正月明けだから、お弁当もシンプル(^^)

食べ過ぎリセットかなぁ🤗？？

あと少しで三連休だから
p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪だよ😃💕💕💕

お野菜いっぱい♡
お腹のこと考えてビフィズス菌なんですかね♡(´˘`๑)
お正月の食べ過ぎから戻すのが大変( ˃ ⌑ ˂ഃ )

やけにヘルシー
素晴らしいです！
スポーツしていてスタイル抜群！とお見受け！

桜央里さん💕
ありがと😌

今日は蒸し野菜とパンでした。
そう😑
超！リセット中です🌀
去年の分がリセットできないまま、今年のお正月のリセットをしています😱
ショートブレッドは終業後用でしたが、またお土産がたくさん来たので今日は食べませんでした。
今晩寝る前に体重を量って芳しくなかったら明日からわたし、もう蒸し野菜を始めます😭

なみさん💕

もうー🌀
全然戻りません😭
しばらく全力でごはん減らします😑

クロさん🐈
ありがとうございます💕
スタイルは…
背が低いので（155センチ🌀）それだけで抜群！のチームから脱落してます😑
お正月太りのせいで、走ると足首がかわいそうな状況です🌀

|　|_･) ﾁﾗﾘ!ボンジュールちゃん、ダイエット始動したのね💦私も、今日体重を計ってみたら😳😳😳
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)三度見くらい数字を見て、また乗り直してみたけど😏✨肥えたままだった〜😭😭😭今夜は白滝にしました、、、🐷💦💦💦

じゅんけさん😭
哀しい仲間ですね😭
わたしも、ものスゴいことになっています😱
着ていたものを脱いで量りなおしましたが、あまり変わらず🌀
重くなりすぎて、走ると足首にとても負荷がかかります🌀

新聞で見たのですが、食べたものが脂肪になるまでに1、2週間（？確か）かかるからその間にリセットすればいいらしいです。
短期集中で！共に闘いましょう🌟

|　|_･) ﾁﾗﾘ!すでに腹周りがヤバイんだが、、、🙄コレはいつの脂肪が変わったモノかな🙄😂😂😂😭
うんうん😤ちょっと今回は、本気モードで頑張る😤

|x･`)ﾁﾗｯでもね、、、冷凍庫に美味しいお店のチーズケーキが早く解凍して欲しそうに仮眠してるの😰💦💦💦（笑）

それは、きっとずっと前の脂肪ですね😑
わたしも多分じゅんけさんと同じ状態です🌀
いや🌀わたしの方が大変なことになってると思います😭

どうやら、食べたものは１度肝臓だかどこかに蓄えられて、1、2週間後くらい（？確か…）余った分が脂肪になるから、それまでが勝負（らしい…）です。
わたしも、こんな時に限っておいしそうなお土産をいっぱい頂いてて😱
自分との闘いですね😭

ボンジュールちゃん
いいこと聞きました。

1.2週間はまだリセット可能なのね？？😤😤😤
わたしは体重は思ったほど←＋１キロ😭増えなかったけど、腹回りがすごくなって、スカートがめちゃくちゃきつい😱💦💦

これは、３週間まえのお肉ということなのかー😱💦💦
これはどうにもならんのでしょーかー😲💦💦😭

ダイエット仲間のららさん🐶
こんばんは😌
「ウソのこと言ったら大変だ😳」と思って今検索して調べたら、やっぱりすぐに脂肪にはならないみたいです。
「2週間 脂肪 肝臓」とかで検索したら、「脂肪になるのは2週間後」と出てきました🌟
でも、ごめんなさい🌀
勝負は食べすぎてから２、３日らしいです😑
とにかく！今は勝負の時でしょう。

ららさんは、プラス１キロ⁈
それなら、あまり無理しなくてもいいんじゃないのー😏
お腹のまわりのお肉は、全国の女子の悩みですよねー😭

前に何かで読んだのですが、お腹のまわりのお肉は、弱ってきた内蔵とか臓器を守るためらしいです。
そう考えると、いじらしい脂肪ですが😑
スカートキツくなっちゃうもんねー🌀

ボンジュールさん( ்▿்)
脂肪は二週間後なんですね(*`･ω･)ゞ
年齢をかさねると…どんどん代謝が悪くなります💦
5キロ痩せたいです
ボンジュールさん、私も頑張ります♡

(;´∀`)…ｧﾊﾊﾊ…ﾊﾊ…ﾊ…

ボンジュールちゃん
可笑しい💦💦💦😂😂😂💦💦💦

いじらしい脂肪にうけちゃった😂😂💦💦💦

わたしは正月あけから、ぴろり除菌につき、←またなってた😭😭😭いろいろ問題あり😭😭😭
禁酒で除菌してます😂😂😂

これが、ダイエットに繋がるといいんだけど、どうも減らない😤😤😤

少し前は、禁酒すると減ったんだけどなぁ？
これは２、３日前のほんとの勝負できなかった賜物かもね😭😭😭

あーいじらしい脂肪にすごく納得しちゃった～😂😂💕💕💕

調べてくれてありがとう💕💕ねぇ💖💖💖

わたしは６キロ🌀
いや。５キロでもいいです…
とにかくやせたい😭
今、パウンドケーキ焼いちゃってますが😑
共にがんばりましょう🐰

ピロリ箘はアルコールNGなんですね😳
アルコール殺菌できそうなのにね。
うちの母も何度か薬飲んでます🌀
憎きピロリ、一気に治してついでにダイエットです🌟
ららさん🐶赤いヨーグルトと休息とって、お大事にしてください。

うん、お薬飲んでる間は、抗生物質だから、がんばって除菌するー(๑•̀ •́)و✧✨✨✨

パウンドケーキ∵ゞ(≧ε≦๑)ぶっ

笑いをありがとう😁😁😁
ボンジュールちゃんほんと、楽しくて大好きだわぁ😍💕💕

ぴろり倒して一気にダイエット(๑•̀ •́)و✧
ありがとう(ﾉ≧∀≦)ﾉ

はい😌
薬飲むなら迷わず一気にやっつけちゃって、早くお酒飲めるようになるといいですね🐶
今後の目標は免疫力と代謝力（ダイエット）アップですね。
やっぱりヨーグルトだ🌟
わたしも両方上げたいです。
共にがんばりましょうー