次男・私弁当&おにぎり🍙

玉ねぎ塩糀に漬けておいた鰤に、塩少々と粗挽き黒胡椒をかけてグリルで焼きました✨
旨みたっぷりふっくらと焼けました🥰

ガパオライス
春菊の海苔醤油和え
鰤の玉ねぎ塩糀焼
チキンナゲット
生揚げのチーズカレー炒め
ブロッコリー&プチトマト
（鰤フレークおにぎり）

#お弁当
#玉ねぎ生塩糀

こんにちは⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

ガパオライスが美味しそう😋

今日も朝早くからお弁当作りお疲れ様🧁☕️
なかなか出会えない鰤のアラ　玉ねぎ塩糀に漬けたら更に美味しさアップ⤴️⤴️
旨みたっぷり食べてみたいな　˒˒( ◍′༥‵*◍)ŧ‹"ŧ‹"
春菊の海苔醤油和えやブロッコリー
緑系の野菜が入って栄養バランス( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ

最近　息子がお弁当を作って欲しいと…研修期間中はお弁当があると助かるみたいです😅
おかずのレパートリー少ないから悩みます
(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ

鬼百合さんこんにちは😊

鰤のアラ、お刺身の柵を取った残りの部分を骨から身を外した状態でパック詰めされているので、下処理楽ちんでとってもお買い得なんです!なんと100グラムあたり78円🎶次に出合っても絶対買います😁

息子さんのお弁当、回数増えそうですか？
栄養バランスと彩りと…って考えると悩みますよね😥
鬼百合さんのお弁当、彩り美しくてとっても美味しそうだから、何が入ってても嬉しいと思いますよ〜🥰

こんばんは〜😊

今日もガパオライスに豪華なおかずの数々ですね👏
これを毎朝作り上げるのは大変だと思いますよ❗️

鰤も玉ねぎ塩糀に漬けると柔らかくなるんでしょうね〜。食べてみたいです✨

おはようございます✨

今日もいいお天気になりそうかな?

お弁当🍱
朝、遅め出勤の日はまだしも、早番の日は絶対無理なので、前夜からの仕込みと作り置き大活躍ですよ😅
お弁当に回せる食材かどうかで夕飯の献立が決まります。
かわいそうな次男🤣

玉ねぎ塩糀漬鰤は、臭みが抜けて旨みマシマシでした🎶