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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/04
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
牛と野菜の自家製味噌炒め
・牛赤身肉 73g
・ねぎ 15g
・しめじ 25g
・エリンギ 25g
・おくら 33g
（ココナッツオイル＋自家製味噌)

さつまいも 85g

エネルギー約270kcal
タンパク質約19g
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