つくおき重視な今日のごはん(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨

だいぶ気温も落ち着いてきたとは言っても、もう9月も前半が終わると言うのに、蒸し暑さが残ってますね😵‍💫💦

そんな，台所に立つのも嫌な暑さ😂
に、めちゃめちゃ有難いつくおき達😆✨

●きゅうりと人参の浅漬け

●きのこの酢味噌和え(つくおき)

●こんにゃくの煮付け(つくおき)

●手作りらっきょう(つくおき)

●イカフライ(レンチン)

●ニシン(レンチン)

●卵豆腐(市販)

●炊き込みごはん(つくおき)

　　　とヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ


見事につくおき&レンチンに頼りまくりなやつのかき集めごはんになりましたｄ(*｀･(エ)･´*)ｂ✨

最近また，値上げのものばかりやから、つくおきあると楽なだけやなくて、無駄に買わずに済むし、食べたい時にすぐたべれるので助かります😆✨

#つくおき重視なごはんたち
#色々おかず

ぽんすけさん♡

こんばんは♪♪
ご無沙汰してます😊

暑い中、色々夕食作られたんですね😊
すごい👍
美味しそーです😋✨

花さん😆✨
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
お元気してましたか☺️?

ちょこちょこ作って、つくおきしてました😂

なので、今日は乗せるだけ、レンチンするだけになりました😆✨

作り置きとレンチンが大活躍
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ぽんすけさんは
色々作り置きしていて偉いなー😊🩷
私は面倒くさくてやっても浅漬けぐらい
ꉂꉂ( ,,´ლ`,, )ﾌﾟﾌﾟ

あっ！
我が家も今夜は卵豆腐食べたよー！
スーパーで特売してたの🤭🤍

ぽんちゃん♪

作り置きたち大活躍の食卓♡

あのらっきょうもある♡

炊き込みご飯も美味しそう🌟

物価上昇⤴️が止まらない ~新米が5000〜6000円米一粒だって無駄にできない。

具材入れてカサマシありだよね。

からちゃん😆✨
お疲れ様～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
卵豆腐仲間～♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪✨
からちゃん，毎日お弁当とか，ほんまスゴいし偉いよ～☺️✨
浅漬けはつくおきあると助かるよね😆✨
残りとうとうこんにゃくのみやから、明日はなんか作らねば🤣

とんちんさん😆✨
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
つくおきだらけな我が食卓😆✨

瓶が割れてらっきょうの海にしてくれたことも忘れさせてくれる😂🤣
らっきょうも、美味しく無事に食卓に😆✨
きのこ、人参，焼売の炊き込みごはんとつくおきだけで大満足でした😆✨
そう!!
新米価格にビックリですよね😵‍💫💦
あと2袋終わらないと買えない米も，きっと余ってる備蓄米とかカルロス米に手を出すのかなぁ🤔

作り置き、賢いです！
暑いと気力がわかないですよね。
1年の大半はそうかもしれない😅
（あれっ？暑さは関係ない？）

パンやお菓子はなぜかあるのに、
肝心のおかずや副菜がないの…
きっと私の前世はナマケモノ🦥

ぽんすけさんを見習いたいです！

アッコちゃんさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
🤣😂
そうなんですよ😂😂
暑さ関係なく年がら年中やる気の出ない私😂🤣

お菓子やパン作るの，ほんまスゴいですよ😆✨

私もナマケモノ疑惑な前世です😂🤣

こんばんは!!～昨日から今朝しっかり寝てまだ今日は起きています🤭✨日持ちする料理が最高ですよねやはり!!さすがですレンチンも、必須ですよね👍美味しそう🥰米はカルフォルニア米と混ぜて、頂きもの素麺と、なんとか乗り切りたいところです😅

m.rafuさん😆✨
お疲れ様です😌💓✨
寝る子は育つ🤣😂✨
しっかり眠れるの大事です😆✨
つくおきあると、いざって，時に便利なんですよね😆✨
昔はレンチンなんて料理やないって思ってたけど、値上げ値上げの時代な今は、時短，コスパ考えたら、レンチンで十分かなぁ😉✨
素麺やカリフォルニア米なんかで、いいですよね☺️✨
何なら，私，米なくても生きていける思いました🤣😂

レンチンは、本当に必須で炒める時短にも野菜レンチンはしますね👍👍✨😆ぽんすけさんのらっきょうや、フルーツ塩糀、調味料見る度に、いいなあと本当に思います😊💖🥰💕

手作りな発酵調味料やと日持ちするし、私，フルーツがそこまで好きやないから，麹に入れて、少しでも食べるよにしてるんです😆✨
らっきょうも大量に作ると、長く楽しめるし、体にいいですしね😉✨
レンチンやと，油使わないでいいから、ヘルシーにも出来ますもんね😉✨

おはようございます🌞

品数多い夕食だ～😙ほんまにまだまだ暑い🔥

少し前は朝涼しい風吹いてたかと思ったけど～🤔
今朝も蒸し蒸し～💦

つくおきあると便利～😘レンチン活用👍

ぽんすけさん、おはようございます😊

つくおき大活躍のご飯、美味しそう🎵
この充実さはつくおきがあるからなのかぁ…
見習わなくちゃと思いつつ…
全然出来てない…😅

漬け物とか置いておいた方が味がしみるのもあるしね…
夏は冷たい方が美味しいものも結構あるよね😊👍️

ぽんすけさーん¨̮♡
おはよー😊
おじゃましまーす💕

少しづつ、いろいろなおかずが嬉しい♡
作り置きのおかげだね(*´꒳`*)b

私も作り置きをしたいと思いつつ、作り置きするのが面倒でなかなか出来ないんだよね💦
だから、忙しいと品数が減っちゃうの😅

私も作り置きに挑戦してみようかな😆

この品数の多さよ✨
素晴らしい✨✨
身体が喜ぶ～
本当気温が大分下がったから楽かな思いきやむっしむしだよね( ＞Д＜；)
そろそろ秋を感じさせて～

びせんさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
つくおきであれこれ沢山でした😆✨
ほんま，少し落ち着いてきた思ったら，ムシムシ🥵💦
早く秋にな～れ(/≧◇≦＼)

スイーツポテトさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
つくおきないとしょぼくなる我が家😂
冷凍&つくおきにだいぶ助けられてます😆✨
漬物はほんま，日にち置くと味染みになるし、今は冷たいまんまが嬉しいですよね😆✨

めいめいさん😆✨
おはようございます😆✨
色々食べたい欲張りガール🤣
つくおきにだいぶ助けられてます😆✨
うちも，つくおきないとめっちゃしょぼいですよ～🤣

みったんさん😆✨
おはよー.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
つくおきのおかげで、こんだけあっても月の食費3万5000円かかってない我が家です😂
ほんま，めちゃめちゃ涼しなった思ったら，またムシムシ逆戻りだよね～😵‍💫💦
秋，どこだー(゜Д゜≡゜Д゜)?💦

ぽんすけさん❤️こんにちは😃

私も週に2回ほど、作り置きします。
副菜的な物は、沢山作って毎日出しちゃいます∵︎ゞ(≧︎ε≦︎●︎ )ﾌﾟｯ

私は炭水化物で炭水化物を食べるくらい好きだからお米、麺類、パンが無くなったら
生きていく自信がない(˃̴̀ᄇॢ˂̴́ ∗︎)੭᷅ʊʊ

ぽんすけさんは、レンチン料理も得意ですよね！今は冷凍も凄く美味しいからね、使わなきゃだよね♬︎♬︎٩(๑❛︎▽︎❛︎๑)۶♡︎

こんにちは😊

つくおきバンザイ🙌だね

たくさん美味しそう💞

そうだ、私もきゅうりをゆかりに漬けよう😃

寝てました!!😂フルーツがあんまりなんですね、調味料なら味わいも豊かになり栄養価も上がり、らっきょうも、またチャレンジできたらいいな!～

いっちゃんさん😆こんにちは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
うちもそんな感じです😆✨
(食べる時と食べない時の差がすごいから🤣余ったら冷凍したりして、調整してます🤣)
W炭水化物😆✨
美味しいですよね😆✨
私も生まれた時から、W炭水化物当たり前で育ったから🤣
(うどんもお好み焼きも焼きそばも私からしたらおかずです🤣)
米の無い生活絶対ムリ(ヾﾉ・∀・｀)
思てたけど、以外とヘーキでした🤣
レンチンやらコンロやら🤣家にあるもんなら何でもやっちゃいます🤣

cocco さん😆✨
こんにちは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
きゅうりのゆかりいいですね😆✨
沢山つくおきした最終日が一番のご馳走になるかもです😆✨

確かに😄

☆
ぽんすけさん♡
おはようございます☁️

わあぁ〜品数めっちゃ多くて
どれから食べようか迷っちゃい
ますねぇ🎶

作り置き…ほんと助かりますよねぇ

炊き込みご飯も酢みそ和えも
煮付けもテンション上がります💕
美味しそう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
元気になるごはんですね😉

😁😁✨

バシュランさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
最近，品数少なめごはんばかりやったから、久々の色々ごはんになりました😆✨
ほんま，つくおきあると色々な時にめっちゃ助かります😆✨
酢味噌も炊き込みごはんも大好きやから、食べ過ぎ注意です🤣

おはようございます
つくおきでこんなに沢山のおかず
すご〜く美味しそうな
晩ご飯じゃないですかぁ
やっぱりつくおきって大事❣️

ほんといつの間にか食費アップで
無駄使いできないですよね😖⤵

akkiyさん😆✨
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
ほんま、つくおきあるとめちゃめちゃ助かります😆✨
いつもつくおき最終日は豪家になるけど、ほぼお金も時間もかかってないものばかり🤣
ほんま、食材の値上がりばかりやから、どっかで色々押さえないとですよね😵‍💫