筍と高菜の豚そぼろ

こちら福岡産筍と高菜漬けで
博多っ子ｿｳﾙ疼きだす
朝ごはんのおとも
です(　˙▿˙　)☝


本日3ヶ月に1度の憂鬱
ﾊﾟｯｶﾝﾓﾔﾓﾔday(婦人科検診)
ﾊﾞｽと電車乗り継いでお隣の区へ


帰りは駅から
歩けるとこまで歩いて
疲れたらﾊﾞｽ乗ろう💪計画も


本数少なすぎる💔
すれ違いで逃す💔


よりによって夏日の本日🌞
結局家まで汗ﾀﾞﾗｯﾀﾞﾗで歩きました
寄り道含む50分(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ


からの


すっかり痩せた気分のわたし←ｱﾎ
今夜帰宅予定のまさおに
ｹﾝﾀｯｷｰのﾘｸｴｽﾄ😚🍖


↑郡時代から今も近所になく10年以上ぶり⁉️
みったんさんちでたまに見かけては
悶絶しておりました🤣🤣🤣


豚そぼろと
同時進行で作った
切り干し大根煮ﾎﾞﾘﾎﾞﾘしながら


念願のﾁｷﾝ…😍じゃない
まさおさまの帰宅
待ちわび中
なう笑


3連休3日目ｶﾝﾊﾟｰｲ( ▔•ω•▔ )/🍺

わーお疲れさま💦💦
頑張ったねー
豚そぼろに切り干し大根😍
朝ご飯にめちゃ嬉しい～
タンパク質も野菜もしっかりとれてグッド👍️
今夜はKFCパーティーやね(*≧∀≦*)🍗✨
うちは地味にお魚の予定です～🐟️

こちらにも〜💕
３蓮きゅー最終日
パッカンモヤモヤに
想定外のウォーキング😅💦
お疲れ様ね😉

ケンタまだかな〜😊
うちもお昼に
ケンタランチ食べちゃった🍔🤭

めっちゃタイプなそぼろ
ｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
美味しそう～︎💕︎💕

たけのこそぼろはやるけと
高菜inは未体験！
これ試したい(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

今日はぱっかんモヤモヤ定期検診😅😅
お疲れ様でした！
結果は後日❓
今回も変化なく無事でありますように🙏🙏

工エエェェ(´д｀)ェェエエ工
夏日に50分徒歩って💦
ど疲れたらー💦
冷たい酒をグビっと飲んで
疲れを癒さなきゃ✨

たくさん歩いたご褒美のケンタッキーが
待ち遠しいね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

たけのこと高菜漬けで朝ごはんのお供💓
めっちゃ美味しそう、朝からめちゃくちゃご飯食べちゃいそう😁😁😁

めっちゃ歩いたね！そりゃケンタッキーもどんだけ食べてもカロリーゼロやね♥️

はやくまさおさま帰ってきて〜😆

徒歩50分お疲れ様😌💓
やはり若いと違うな🤭

帰るなり🍺飲みたい気分🎶

筍と高菜漬け👍

ケンタッキーもう何年食べてないかな🤔

どっちから読んでも｢まさおさま」

ケンタッキーのお土産携えてご帰宅♡

博多っこのうソールフード高菜と福岡産筍を豚そぼろで〜それいいね😊

定期検診お疲れ様でした。
暑い中大変だったね🍻

お疲れ様でした🍻

筍高菜なんてご当地常備菜🍻🍻🍻いーなー🍻🍻♥
バスと電車か〜今日はこちらも暑かったのでそちらはかなり過酷な帰路でしたね💐🌱💐

ケンタッキーとまさお様の無事ご帰宅願います🍻🍻🍻♥

まりおちゃーーん💗

ﾊﾟｯｶﾝﾓﾔﾓﾔ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

そこ？🤣

それにしてもお疲れ様～～
ﾊﾟｯｶﾝﾓﾔﾓﾔでどっと疲れた上の徒歩でのご帰宅🚶‍♀️
大変だったね～

すでに、まさおさまのｹﾝﾀにはありつけましたかな😁


なんだかんだで木曜日！
今日はあなたがしてくれなくても！ですよ～

今夜も🍺*(ˊᗜˋ*)وｶﾝﾊﾟｰｲ

ﾊﾟｯｶﾝﾓﾔﾓﾔ~ﾊﾞｽとすれ違いﾓﾔﾓﾔ~
10年以上ぶりｹﾝﾀｯｷｰﾓﾔﾓﾔからの
解放＼('Д')／ﾝﾊﾞｯ🍖🍖🍖

最高にうまかった🤤けど
やや胃もたれ気味の朝‪( ˙꒳​˙ ﾋﾟｴﾝ )‬⤵️
地味なお魚食べたい……笑

おはようございます☀️

こちらにもありがとうございます😚

なんとﾀｲﾑﾘｰな🤩
こずりんもｹﾝﾀｯｷｰﾗﾝﾁ
だったのですね~~~🎶
たまに(10年以上ぶりやがな笑)
食べるとうますぎですね(〃✪ω✪〃)ｻｲｺｳ!!

おはようございます☀️

浜松っ子ｿｳﾙも疼いた⁉️笑
からぴーのめっちゃﾀｲﾌﾟ(ง°̀ﾛ°́)ง⚡ｷﾀｰ!!✨
ありがとうございます❣️❣️

ﾊﾟｯｶﾝﾓﾔﾓﾔ結果は10日後くらいに
またﾊﾞｽと電話乗り継いで
行かねばです(´Д｀)ﾊｧ

からの
ご褒美のｹﾝﾀｯｷｰと
YES( ´´ิ∀´ิ` )💕💕💕
はNOでしたなんでや∧_∧( ºДº)ｷｰｯ

おはようございます☀️

今朝はこの豚そぼろで
ｶﾞｯﾂﾘ丼楽しむ予定も
ｹﾝﾀｯｷｰ食いすぎたか
やや胃もたれな朝
_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ⤵️

ひさしぶりに歩いたせいか
足も地味にﾀﾞﾙ重痛い~~~😂

今日から連勤なのに‪( ˙꒳​˙ ﾋﾟｴﾝ )‬

おはようございます☀️

寄り道しながらなんで
ｶﾞｯﾂﾘ歩いた感じではないですが
ただ昨日は暑かったぁぁぁあ(；´Д`A🔥

もちろん帰って即ﾌﾟｼｭでした😚

私もひさしぶりのｹﾝﾀｯｷｰ
美味すぎたけどやや胃もたれ気味な
我がにｼｮｯｸな朝です(T∀T；)

おはようございます☀️

ｹﾝﾀｯｷｰ🍖買ってくるまでは
様付けされるのに食べ終わる頃には
じじー呼ばわりされる切ない
回文まさおさま🤣🤣🤣

やや胃もたれ気味ですが
博多っ子ｿｳﾙ豚そぼろで
朝ごはんいただきまーす😋💕

おはようございます☀️

昨日は全国的に気温
上がったみたいですね
🔥(；´Д`A🔥

ひさしぶりに歩いたお怠けﾎﾞﾃﾞｰ
さっそく足がﾀﾞﾙ重ですが念願のｹﾝﾀｯｷｰ食えたし
今日からまた連勤ぼちぼち
がんばろｵｫｫｫｫｫｫｫｫｫ💪

おはようございます☀️

まさお何ﾋﾟｰｽ買ってきた⁉️
けっこー食ったのに起きてもまだ
4ﾋﾟｰｽくらい残っとります🍖
今夜もｹﾝﾀｯｷｰかな🐷🐷
←軽く胃もたれ中笑

ﾄﾞﾗﾏ見る前に寝てしまいましたが
ちなみに私も昨日NOされまして
まさおがしてくれなくても
でした🤣🤣🤣

おはようございます☀️

まりおちゃん こんにちは·͜·♡

よく歩きました🚶‍♀️✨お疲れ様です！
沢山歩くと痩せた気になるの一緒😂

タケノコパーリーピーポー🤙😝🤟✨
博多っ子じゃないけどソウルウズウズ💓白飯持って北九州へ飛んでゆきたい♡⃛(*´`)

婦人科検診…憂鬱よね𒈞( ◚ ◚ )𒈞ﾓﾔﾓﾔ
あのスタイルどうにか変えられないからしね( ≖_≖​)👎

無事ケンタッキーは食べられただろうか……ｿﾜ(•ω•`≡´•ω•)ｿﾜ

いやほんと
よー歩いた🙌🙌🙌
普段の運動不足&飲んで食って
ばっかﾎﾞﾃﾞｰにいい刺激と
なりました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

のもつかの間

筍と高菜の豚そぼろ
うますぎて朝から爆食
意味なしﾎﾞﾃﾞｰ🐷🐷🐷

(( 'ω')/ ﾊｲｯ
無事ｹﾝﾀｯｷｰからの
まさお買ってきすぎ⁉️
むしろ本日もｹﾝﾀｯｷｰです🤣

( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻（◎＾○＾◎）ｶﾝﾊﾟｰｲ

まりおちゃんおつかれマンボ💪
婦人科嫌よね〰、大腸も嫌やったけど🤣
筍と高菜、コレまたピザにしたいわ〰

こちらにもありがとﾏﾝﾎﾞ👍笑

大腸や胃ｶﾒﾗはまだ未体験ｿﾞｰﾝですが
これから憂鬱もっと増えるんか
ﾔﾀﾞ(∩ω∩` 三 ´∩ω∩)ﾔﾀﾞ

筍×高菜な和風ﾋﾟｻﾞもうまそうー🤩🤩🤩

( ・ω・)∩ｼﾂﾓｰﾝ
これ味付けは
これうまつゆの他は何か入れた？
ひき肉買ったから作るよ～😊😊
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ゎゎゎ(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆ゎゎゎ
まじすかぁぁぁぁぁぁあ⁉️⁉️
嬉しい😆ありがとうございます❣️

基本はこれつゆｵﾝﾘｰ+ごま

前回はﾉｰﾏﾙ高菜
だったので鷹の爪
入れましたが今回は辛子高菜
だったので他はなんも入れてません🙆🙆🙆

ありがとー\(*ˊᗜˋ*)/♡

うちにあるのは
ノーマル高菜だから
鷹の爪足すね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ