すき煮（シニア食）

【牛すき煮】
具材は以下の通り
タマネギに漬け込んだ牛肉、木綿豆腐、椎茸、白菜、長ネギ、突きこんにゃく
他にも入れたい食材あったのですが、量が大量になるので、敢えてこれで我慢

【サーモンの刺し身】
柔らかい刺身の定番

【サーモンのカルパッチョサラダ】
いただいた調味料（バルサミコ酢➕️オリーブがセットになったもの）を使ってみたくて、一品として、実験的に添えてみました
冒険出来るのも、サブおかずだけ、少量から〜

#シニア食#量少なめ