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手料理
- 2014/09/24
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【痩せ活】厚揚げとキノコのオイスターソース煮♪
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昨日ね お客さんに五平餅を頂き
COCOと凛に1口ずつあげたよ❤
すぐに食べたはずなのに朝起きたら凛の頭に
五平餅がついてて がっちガチになってる…
なぜ？
だからCOCOが異常に凛の頭をなめてたのか…(笑)
★厚揚げとキノコのオイスターソース煮
＊厚揚げ
＊小松菜
＊しめじ
＊鶏ガラスープの素
＊オイスターソース
＊水溶き片栗粉
作り方は…
炒めた小松菜とキノコ 厚揚げに
調味料類を入れて少し煮込むだけ
あっさり素材もオイスターソースのコクで
食べ応え満点のおかずだよ(*^3(*^o^*)
#低カロリー・ヘルシー #豆腐・豆類