鰹節たっぷりのお味噌汁

カラダの基礎代謝を高めるには、肝臓を温めるのが良いらしく、
味噌と鰹節は脂肪を抑制し過食防止に効果があると息子が学校の先生から教えてもらい、最近我が家は鰹節の消費が激しいのです。
肝臓を温めて、痩せ体質に！

息子もワタクシに似ているんですかね。食べたい気持ちを抑えられないっていうあたり。ま、親子ですからね😊

かずさん、とっても美味しそうなお味噌汁ですね❤
肝臓温めると痩せ体質になるんですね😁
私もいつも昆布と鰹節で出しとってますよ😌
今年も宜しくお願いします💓

へー！かつお節🐟
我が家は毎日お味噌汁食べてますが、いりこ&昆布だしです！
かつお節乗っけるのイィですね〜( ^ω^ )

かよこさん、今年もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

かよこさん、ちゃんと出汁取ってるのね✨ご家族の健康のこと考えていてエライ✨✨
お味噌汁ってすごく理にかなったメニューらしいですよ。
先人の知恵ってやつですね😄

かわちさん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

ワタクシなんてお出汁は粉末よー😅

いりこはカルシウム満点だし、ワタクシの母が昔はいりこで出汁取っていたから懐かしいな。

鰹節は、気軽にパラパラとかけられるから、便利だし、確かに満腹中枢を刺激するような実感ありです❣️

かずサン💕
あけましておめでとうございます✨

鰹節が良い〜〜〜⁉️ _φ(･_･✨

良い事聞きました‼️
実は今日鰹節買い足したところで😆

鰹節入りお味噌汁試してみますー

チェドさん💕
明けましておめでとうございます😊

ズバリ！お味噌で、脂肪化を抑制し、鰹節で満腹中枢を刺激する！

と、息子は言ってます。
学校の先生にダイエットしたいと相談したんですって。

笑っちゃうのは、鰹節をごはんやほかのおかずにもかけちゃってるあたり😁

確かにお味噌汁に鰹節たっぷり入れるとお腹一杯にはなる感じしますよー！

チェドさん、鰹節あるなら、是非試して見てねー😄

かずちゃ〜ん💕

かつお節たっぷりの
お味噌汁がとっても美味しそう
( ´ ▽ ` )ﾉ💕💕💕

出汁をとって捨てていたけど
こーしてあとがけも良いね😁👍

あっ、かずちゃんは出汁も
ちゃんと取っておるのかな💓

数年前に肝臓を温める用の
雑誌の付録の赤い腹巻を買った事
あったけど、あの時にちゃんと
温めていたら、今の体型じゃ
なかったかな😭 😂

１リットルの麦茶ポットに、昆布といりこ入れて、冷蔵庫放置という、ズボラ出汁ですよー＼(^o^)／
お味噌汁にヒラヒラ踊るかつお節…美味しそー！

腹巻きかぁ、、、

ワタクシのお腹には
肉
という腹巻きが、、、😝

今さらどうにもならないかしらねぇ🤔

ずぼらでも、やろうという気持ちがあるということが良いですねー。

そういえば、母が寝る前に鍋に水といりこを仕込んでいたのを思い出しました😌