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オイスターソースとヌクマム風味
お味噌汁 椎茸なめこ豆腐ネギごぼう菊芋入 ヨーグルトをちょい足し
秋刀魚の塩焼き
冷奴 ワカメヒジキネギ乗せ
長芋なめ茸わさび柚ソース
残り野菜のサラダ ナッツと豚ロースハム少々
パセリの白ワインビネガードレッシング
ハーブとガーリック風味