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手料理
  • 2018/12/11
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鶏肉とさつまいもと蓮根とピーマンの甘酢炒め&野菜たっぷりコンソメスープ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
鶏肉
500g
さつまいも
1/2
ピーマン
2個
蓮根
適量
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1/2
みりん
小さじ1
作り方
0
調味料はしっかり混ぜておく。
鶏肉は醤油少々と酒で下味をつける。
野菜を適当な大きさに切って炒める、
下味をつけた鶏肉は片栗粉をつけてカラッと揚げる。
大きめのフライパンに調味料を入れてひと煮たちさせて、野菜と鶏肉を絡める。
出来上がり♪

ポイント

野菜、鶏肉の量にもよりますが、タレはベッタリより軽く絡めたくらいが私は好きです♪

みんなの投稿 (11)
今日はお腹空きすぎてガッツリメニュー(*´∀`)♪
mie
シホちゃん♡こんばんは♡
甘酢大好き〜!めちゃくちゃおいしそうね〜、こりゃご飯がすすむわ!
しほ から mie
mieちゃん♡
ありがとう♪また食べてしまったわー(笑)一応気にしてるけどメンタル弱くて食べてしまう~(笑)
蓮根とさつまいもでかさ増しメニューよん♪
シホちゃん💖こんばんは\(^^)/久しぶり(^з^)-☆元気だった?
又宜しくお願いしますね(^○^)
甘酢炒め美味しそう❤️
蓮根やさつま芋入ってるんやね😃健康食や✨
きょう帰ってきたよん(*^▽^)/★*☆♪
アイコン変えました💦年寄りだけど宜しくね(笑)
初めまして。フォローありがとうございます。
どうぞよろしくお願いします😊

シホさんのお食事もお弁当も美味しそう😋私もフォローさせていただきますね!
しほ から 福島由美子
わぁ!!ゆみちゃん~♡
お帰り~ルン(*'∪'*)ルン♪
ありがとう♡
私は元気だよ~(о´∀`о)
ゆみちゃんは元気?
しかしめっちゃ寒いね~(>д<)
しほ から 福島由美子
え~!アイコン赤のチェックのランチョマットにコーヒーだよ??
ゆみちゃん見たい~(*≧∀≦*)
再起動してみる~
しほ から おさんどん
おさんどんさん、初めまして(о´∀`о)
勝手にフォローしてすみません💦
おさんどんさんの料理、バランスよくてほんと美味しそう♡
こちらこそよろしくお願いします✨
福島由美子 から しほ
シホちゃん、ただいまあチュ(^з^)-☆💕
ぅん!ぅん!有り難う!元気だよ~🎶
ねえ!寒くなったね((( ;゚Д゚)))ブルブル
アイコンそのうち変わると思うよ~(笑)えへへ!ばあちゃんだけど宜しくね(*^▽^)/★*☆♪
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