sakurakoさんのパン・ドゥ・ジェーヌ～パリの焼き菓子～

参考にしたレシピ

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: ちょこ

2025年2月7日(金)

少し前に軽いぎっくり腰になりました
たぶん。
なったことないので、これがぎっくり腰なのか
分かりません
けど前かがみはきついし、しゃがむのもつらい
反るのも無理。どの体勢がいいの？
それでも立つことも歩くことも出来てました
これかな〜っていうのはありますが
そのときピキッともグキッともならなかったし
原因は分かりません

もう1週間以上経ってるので良くなりましたが
日々の過ごし方によって痛みが出ることも。
仕事の影響もありそう...
引き続き無理しないでね、わたし！

＊＊＊＊＊＊

今年初のお菓子作りしたとき〜
sakurakoさんにまたお世話になりました😆💕
今回は『パン・ドゥ・ジェーヌ』
みんな作ってて気になってたの！

開封済みのバターを使い切らないと🧈💦
だったので。

アーモンドスライスだけ100均で買ってきて
あとはおうちにアルモンデ✨
今の時期の100均は
バレンタイン用に材料が揃ってるのがいいね😊

フープロでガーッと簡単！
持ってる型16cmの2/3量で作りました
(素焚糖60ｇ→30ｇ)
これを8等分(4人×2個)
端っこはずいぶん小さくなりました😂

今回はじめましてなのでシンプルなプレーン♡
めっちゃしっとりしてて
アーモンド香る〜(*´ｴ`* )｡o ᡣ𐭩
これは確かに果物入れたり味変しても美味しいし
みんながリピしてるのも分かります！

sakurakoさん
素敵レシピありがとうございます(❁ ᵕᴗᵕ )''

#アーモンドケーキ #アーモンドプードル #アーモンドパウダー #アーモンドスライス #シンプル #ケーキ #しっとり #時差あり

: sakurako

ちょこちゃん、こんばんは〜！来るのが遅くなってごめんなさい🙏💦💦

とっても美味しそう〜！😆😆
本当に最近は100均での製菓用食材が買えるのが嬉しいよねー。私もDAISOさんでcottaさんの食材をよく購入します😁

このケーキ、本当に色々とアレンジがきくので、色々試してみて下さい🥰

とっても素敵なつくフォトありがとう🩷

ギックリ腰のちょい手前、私、よくなりますよ💦💦
保育園でお仕事を始めてから、どうしても子どもを抱きながら立ち上がったり、座ったりの動作が多くなり、腰に負担がかかり、ヘルニアから坐骨神経痛にまでなりました😰
ヘルニア、坐骨神経痛に関しては自然治癒は見込めないので、もう悪化しないように付き合っていくしかないようです😓

重い物（例えば濡れた洗濯物のかごとか）を持ち上げる作業なんかは注意しないと、腰がピキーン！電気が走るような痛みがあり、一気に立ってるのが辛くなります😣😣
クセになっちゃうみたいで、寒い時期は要注意！
前かがみで、ようやく歩けるぐらいの感じです。

最近では11月ぐらいにやってしまい、暫く不自由な生活してました。

ちょこちゃんもクセになっちゃうので注意して下さいね😣💦

: fumfum

おはようございます

美味しいですよね～❣️
私もまた食べたくなっちゃいました❗

ぎっくり腰～
もう良くなりましたか？
無理しないでお大事に🍀

: ちょこから sakurako へ

いえいえ♪
見に来てくださって
ありがとうございます♡

私は頻繁に作らないから
大手製菓店で大量入りを買っても
使い切れなくて。だから100均のが
ちょうどいいときがあります😁

sakurakoさんも！
というか私より重症じゃないですか
日常でも重いもの持つことありますね
ヘルニア坐骨神経痛辛そう🥺

私も仕事で重いものを下から上に
持ち上げることがあるんです
痛めたばかり、そのあとは気にしてるけど
多忙になるとつい忘れてしまって
また痛めたりしちゃいます💦

お互い悪化しないで穏やかに過ごせるよう
気を付けて過ごしましょうね😊