13日.15日旦那さん弁当

左上、鮭めし素の炊き込みご飯(ひじき入り蒸し豆、人参、青ネギ+)、白だし味醂味卵焼き、生協揚げるだけ春巻き、冷凍ほうれん草コーンのレンチンチーズ味。

右下、鮭西京味噌󠄀パン粉焼き(まいりさんのお料理参考に🙇)、人参大根塩昆布の炒め煮、レンチン冷凍ブロッコリー(胡麻油少し、にんにくチューブ、鶏ガラ粉味付け)後に焼いたもの、生協チキンナゲット。