72歳元気なお姉さんの台所日記^ ^

#朝ごはん #snapdish #「食卓を紡ぐおたより便」キャンペーン #スパイスカレー #アルモンデシチュー #大豆ミート #カレーシチュー #流動食

おはようございます。札幌の最高気温は16度
5月並みの気温になりました。
今日も元気に元気なお姉さん元気にスタートしました。元気が取り柄の普通のお姉さんです笑
今日も歯の治療のため流動食です笑
今日の元気が出る幸せ朝ごはんは

アルモンデシチュー
　大豆ミート、おから、オートミール、牛乳、
カレー粉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、サツマイモ、キャベツ、大根の葉、こんにゃく、エリンギなどなどアルモンデ栄養満点💯シチューが出来上がりました^ - ^

スパイスカレーはもち麦粥に大豆ミートで作ったキーマカレーとろけるチーズとクコの実をのせて、これまた流動食笑
カレーは飲み物でした^ - ^

手作りのバニラアイスにブルーベリー🫐
今日も喉越しの良い噛まなくても良い朝ご飯
美味しく頂きました♪
幸せ朝ご飯です。

今日も楽しい1日がスタートしました。
楽しまなきゃもったいない!をモットーに今日も笑って前進です^ - ^
食べる事は生きること。
この体は食べたものでできてます^ - ^
しっかり朝ご飯食べて、今日も元気にスタート。今日もどこかでよろしくお願いします。