ごはん ささみ梅しそ巻き レンコンの青海苔炒め にんじん ゆで卵 かぼちゃクリームチーズ和え 天気も良くて涼しかったので公園でランチ。 ささみとレンコンがごはんに合ってて、もう少し米が欲しかったなぁ。