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今週は ぐんぐん気温も上昇するそうで
怪我後の痛みを抱える身には
ありがたいです ❣️
さあ 今日も 頑張ろう✌️
・鶏のチリソース煮
・つぼみ菜の胡麻和え
・蕗の味噌煮
・そぼろ入り玉子焼き
・鮭の塩麹漬け焼き