6/30のお昼ごはん🍴 焼きビーフン

#焼きビーフン#ケンミン
#野菜たっぷり
#レタス#ニンジン#ピーマン#新生姜
#玉ねぎ#ネギ#もやし
#豚肉#カニかま


こんにちは👋😃
昼過ぎに激しく雨が降りだしました。
窓を開けられないので、エアコンをスイッチON。
家事が終わって、涼しい部屋で新聞を読んでいました。
昼ごはん、麺かパン。
麺は茹でるの面倒だなぁ…と麺のコーナーを見ていたらビーフンを発見!
ちょうど一袋残ってたので、お昼ごはんで食べよう。
エビの代わりにカニかま入れて、
朝のお弁当で残った豚肉もあったのでおいしいビーフンができました。
ひとりごはんは、かんたんでおいしいが一番ですね🤗

😍焼きビーフン 大好き😆👍💓💓

今 ケンミンの焼きビーフン冷凍のがあるよね。

それたまにレンチンして食べてた🤣

卯月ちゃんは袋入りビーフンね。😃
それも 作ったことあるよ。

カニカマや豚肉も足してて 美味しい間違いない😋👍👍

Yumiちゃん✨
冷凍の焼きビーフンがあるんですか～‼️
知らなかったぁ😂
こちらでも手に入るかな？

私は夜に糖質制限しないと体重が減らないとわかり、３ヶ月くらい続けてます。
インスタントラーメンは体に合わないので、ビーフンはありがたい食品です。

50歳に近くなると、体重がなかなか落ちないから２㎏減は大変でした😅
秋までに5㎏減できるといいなぁ。

手抜きしたい時は冷凍焼きビーフン😁

たぶん そっちにもあるはず☺️💓
冷食売場覗いてみて➰

真空パックで カチカチ冷凍です。

３ヶ月😲維持してて👏

２キロ👍

え？5キロも〰️ 糖質offする方 増えてるよ。
私の知り合いは 昨日から 食事制限医者から言われたらしくて😱
朝は青汁 昼は軽め 間食止めて 夜は大好きな🍚を ２杯を一杯にするらしい。
果たして 続くだろーか。(;ﾟ∇ﾟ)

新陳代謝私も良くなく 汗あまり出ない体質。 胃腸弱いし。 消化不良～😹
血 薄いぽい。 血抜かれると😵🌀なるよ。 自分では健康だと思ってる。(笑)

Yumi☆ちゃん✨おはよう～🙋
メッセージありがとう😉👍🎶
冷凍のケンミン焼きビーフン、探してみます🙆

雨が凄い。九州は特別警報でてますね。
雨雲レーダーみてびっくりしました。
Yumiちゃんのところ大丈夫ですか。
安全にお過ごしくださいね。

私も４年前まで貧血が酷くて、街のクリニックで診てもらった時は「歳のせい」と言われたけど、本当は違ってました。
循環器専門の病院に変えて、今は原因を突き止めて元気になってきた💪

その間、やけ酒を１年していたら10㎏増～😱
増えるのかんたん、減らすの超たいへん😖💦
めぐりを良くするために、運動やよもぎ蒸しに行ったよ。